Artikel Kesehatan

Yuk Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya
Kesehatan

Yuk Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Gangguan kecemasan adalah hal yang wajar tetapi bisa menjadi masalah serius jika terjadi berkelanjutan. Adapun gangguan kecemasan dapat berupa perasaan takut terhadap hal-hal yang akan datang dan kurang menyenangkan, kurangnya pemahaman yang dapat menunjukkan gejala fisik, pikiran berlebihan.Untuk cara mengatasinya gangguan kecemasan bisa dilakukan dengan menerapkan Acceptance and Commitment Therapy (ACT), yang terdiri dari 6 elemen yaitu:PenerimaanPerhatian diri sendiriMenetapkan nilaiPemikiran untuk berubahKesadaran akan kehidupan saat iniMenetapkan tujuan ke depanACT mengajak individu untuk sadar dan menerima keadaan saat ini dengan kesadaran penuh dan mengubah perilaku untuk mencapai kondisi sesuai dengan nilai pribadi yang diinginkan.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Kesehatan Jiwa Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Martinus Hendrarko,Sp.KJ praktik setiap Senin & Kamis pukul 11.00-13.00 WIB dan Selasa & Jum’at pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Ivan Bagus Kurniawan,Sp.KJ praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB*Dr. Andika Widiyanti, Sp.KJ praktik setiap Selasa & Kamis pukul 16.00-19.00 WIB*Mental Health Clinic (Klinik Spesialis Kesehatan Jiwa)Dr. Ivan bagus Kurniawan, Sp.KJ, praktek pukul Selasa dan Kamis pukul 14.00-16.00 WIB*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di siniInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Paket Promo Medical Check Up 2020 - Panel Diabetes
    Kesehatan

    Paket Promo Medical Check Up 2020 - Panel Diabetes

    Medical Check Up - Panel Diabetes💉 . Ketentuan : 1. Medical Check Up pada hari kerja Senin - Sabtu pukul 08.00 -13.00 (reservasi terlebih dahulu) 2. Puasa Minimal 10 jam sebelum Medical Check Up . Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169, 350833 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #medicalcheckup #paketmcu #paketmedicalcheckup #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hari Kanker Sedunia 2020
    Kesehatan

    Hari Kanker Sedunia 2020

    Hari Kanker Sedunia dirayakan setiap 4 Februari untuk meningkatkan kesadaran terhadap kanker dan mendorong pencegahan, deteksi, dan pengobatan kanker. Di Indonesia, kanker juga menjadi salah satu penyakit dengan jumlah kematian terbanyak. Pasien umumnya datang dalam kondisi stadium lanjut yang memperkecil peluang sembuh. Mengutip berbagai sumber, berikut 6 kanker paling mematikan di Indonesia : 1. Kanker Paru 2. Kanker Payudara 3. Kanker Usus Besar 4. Kanker Prostat 5. Kanker Serviks 6. Kanker Hati Melalui Hari Kanker Sedunia atau World Cancer Day semoga kian mengingatkan individu untuk berkomitmen meningkatkan kesadaran dan melawan kanker. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #medicalcheckup #paketmcu #paketmedicalcheckup #rsmelayaninegeri #haimarkbro #harikankersedunia #worldcancerday

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    1
  • Promo Paket Medical Check Up 2020 - Panel Kardiovaskuler
    Kesehatan

    Promo Paket Medical Check Up 2020 - Panel Kardiovaskuler

    Medical Check Up - Panel Kardiovaskuler💉 . Ketentuan : 1. Medical Check Up pada hari kerja Senin - Sabtu pukul 08.00 -13.00 (reservasi terlebih dahulu) 2. Puasa Minimal 10 jam sebelum Medical Check Up . Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #medicalcheckup #paketmcu #paketmedicalcheckup #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kapankah waktu yang tepat untuk minum air
    Kesehatan

    Kapankah waktu yang tepat untuk minum air

    Sekitar 60 persen tubuh manusia terbuat dari air dan karenanya sangat penting bagi manusia untuk rajin konsumi air putih.Air bermanfaat melumasi sendi, mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, mengatur suhu tubuh, membantu pencernaan, membuang racun keluar dari tubuh dan masih banyak lagi manfaat lainnya.Agar tetap sehat, penting untuk minum setidaknya dua liter air setiap hari. Pada saat yang sama, penting untuk minum air pada waktu yang tepat dalam sehari untuk mendapatkan manfaat maksimal.Simak ulasan lengkapnya diwww.rspantinirmala.com———————————–Informasi Lebih Lanjut :RS Panti NirmalaJl. Kebalen Wetan no 2-8 MalangTelp : 0341- 362459, 324169#rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Informasi Penyakit ISPA
    Kesehatan

    Informasi Penyakit ISPA

    cek informasi penyakit ISPA, Jangan lupa dislide   Simak ulasan lengkapnya diwww.rspantinirmala.com———————————–Informasi Lebih Lanjut :RS Panti NirmalaJl. Kebalen Wetan no 2-8 MalangTelp : 0341- 362459, 324169#rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infopenyakit#informasipenyakit #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Mengenal Novel Coronavirus
    Kesehatan

    Mengenal Novel Coronavirus

    Novel Coronavirus (2019-nCoV) atau yang lebih kita kenal dengan nama Virus Corona belakangan ini sedang mewabah di dunia. Virus yang bermula dari daerah bernama Wuhan, Cina ini masih belum mempunyai vaksin atau obat penyembuhnya. Jadi, lindungi diri dan keluarga kita dengan mengenali gejala, dan cara pencegahannya. Stay healthy ^^  Simak ulasan lengkapnya diwww.rspantinirmala.com———————————–Informasi Lebih Lanjut :RS Panti NirmalaJl. Kebalen Wetan no 2-8 MalangTelp : 0341- 362459, 324169#rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #harikustasedunia #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Selamat dan Sukses Dr. dr. Nur Samsu, Sp.PD-KGH, Finasim
    Kesehatan

    Selamat dan Sukses Dr. dr. Nur Samsu, Sp.PD-KGH, Finasim

    Selamat dan Sukses atas pencapaian Gelar Doktor 👏🏻 Dr. dr. Nur Samsu, Sp.PD-KGH, Finasim (Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi) 💉 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Mengenal Novel Coronavirus #viruscorona
    Kesehatan

    Mengenal Novel Coronavirus #viruscorona

    Novel Coronavirus (2019-nCoV) atau yang lebih kita kenal dengan nama Virus Corona belakangan ini sedang mewabah di dunia. Virus yang bermula dari daerah bernama Wuhan, Cina ini masih belum mempunyai vaksin atau obat penyembuhnya. Jadi, lindungi diri dan keluarga kita dengan mengenali gejala, dan cara pencegahannya. Stay healthy ^^   Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #harikustasedunia #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Happy Chinese New Year 2020
    Kesehatan

    Happy Chinese New Year 2020

    Selamat Tahun Baru Imlek 2020, tahun yang penuh kebahagiaan, kesenangan, kesehatan, kesuksesan, dan kedamaian. Gong Xi Fa Cai 🏮🎎 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #imlek #imlek2020 #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Info Penyakit ISPA
    Kesehatan

    Info Penyakit ISPA

    cek informasi penyakit ISPA, Jangan lupa dislide ⬅ Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infopenyakit #informasipenyakit #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0