Artikel Kesehatan

Yuk Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya
Kesehatan

Yuk Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Gangguan kecemasan adalah hal yang wajar tetapi bisa menjadi masalah serius jika terjadi berkelanjutan. Adapun gangguan kecemasan dapat berupa perasaan takut terhadap hal-hal yang akan datang dan kurang menyenangkan, kurangnya pemahaman yang dapat menunjukkan gejala fisik, pikiran berlebihan.Untuk cara mengatasinya gangguan kecemasan bisa dilakukan dengan menerapkan Acceptance and Commitment Therapy (ACT), yang terdiri dari 6 elemen yaitu:PenerimaanPerhatian diri sendiriMenetapkan nilaiPemikiran untuk berubahKesadaran akan kehidupan saat iniMenetapkan tujuan ke depanACT mengajak individu untuk sadar dan menerima keadaan saat ini dengan kesadaran penuh dan mengubah perilaku untuk mencapai kondisi sesuai dengan nilai pribadi yang diinginkan.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Kesehatan Jiwa Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Martinus Hendrarko,Sp.KJ praktik setiap Senin & Kamis pukul 11.00-13.00 WIB dan Selasa & Jum’at pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Ivan Bagus Kurniawan,Sp.KJ praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB*Dr. Andika Widiyanti, Sp.KJ praktik setiap Selasa & Kamis pukul 16.00-19.00 WIB*Mental Health Clinic (Klinik Spesialis Kesehatan Jiwa)Dr. Ivan bagus Kurniawan, Sp.KJ, praktek pukul Selasa dan Kamis pukul 14.00-16.00 WIB*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di siniInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • RS Panti Nirmala Kawasan Wajib Masker
    Kesehatan

    RS Panti Nirmala Kawasan Wajib Masker

    Diberitahukan kepada seluruh Karyawan dan Pengunjung RS Panti Nirmala Sebelum dan selama berada dilingkungan Rumah Sakit, Anda diwajibkan untuk menggunakan Masker. Mari lindungi diri kita sebagai upaya mencegah penyebaran Covid-19 😷 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #kawasanwajibmasker #lawancovid19 #covid19 #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Indonesia Melawan Corona
    Kesehatan

    Indonesia Melawan Corona

    Mari kita berjuang bersama melawan COVID-19 sesuai bidang dan kemampuan kita. Kita tingkatkan solidaritas dan kekompakan demi kesehatan masyarakat Indonesia. Indonesia Sehat, Indonesia Bisa!!! https://www.instagram.com/p/B-Y9rKOps6L/ Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #indonesiamelawacorona #coronavirus #covid19 #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Etika Batuk dan Bersin
    Kesehatan

    Etika Batuk dan Bersin

    Cegah penyakit menular ke orang sekitar, yuk pastikan ketika batuk sudah sesuai dengan etika tersebut yaaa ^^ Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #upayarumahsakit #covid #covid19 #etikabatuk #etikabatukdanbersin #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Terimakasih Tim Medis Covid-19
    Kesehatan

    Terimakasih Tim Medis Covid-19

    Kami Ucapkan Terima Kasih teruntuk Tim Medis atas pengorbanan dan perjuangan yang luar biasa hingga saat ini. Dan sudah menjadi garda paling terdepan dalam melawan COVID-19 💉😷🙏 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #upayarumahsakit #covid #covid19 #petugaskesehatan #timmediscovid19 #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Isra' Mi'raj 2020
    Kesehatan

    Isra' Mi'raj 2020

    Selamat Hari Isra' Mi'raj Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #upayarumahsakit #covid #covid19 #petugaskesehatan #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Upaya RS Panti Nirmala mencegah COVID-19
    Kesehatan

    Upaya RS Panti Nirmala mencegah COVID-19

    Untuk bersama-sama mengatasi pandemi COVID-19, RS Panti Nirmala berperan aktif melakukan hal-hal berikut: 1. Pasien hanya diperkenankan didampingi 2 (dua) orang yg KOMPETEN & SEHAT 2. Dilakukan pengukuran suhu bagi SEMUA pengunjung yang masuk ke RS Panti Nirmala. (termasuk karyawan/staf) 3. Pengunjung dengan suhu 37,5°C akan diberikan tanda, kemudian diarahkan untuk diperiksa hari dan jam kerja : poli Selain jam tersebut : IGD 4. PENIADAAN jam kunjung pasien (pasien rawat inap tidak diperkenankan dikunjungi) 5. PEMBERHENTIAN sementara aktivitas detailing bagi semua medical representatif di lingkungan RS Panti Nirmala 6. Bagi pasien yang masuk kriteria pengawasan, akan dirujuk ke RS yang ditetapkan Kementerian Kesehatan Peraturan ini berlaku sampai dengan waktu yang belum ditentukan Mari kita bersama-sama melawan pandemi ini 👍🏻

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Yuk pelajari lebih lanjut, Bagian Masker dan Fungsinya
    Kesehatan

    Yuk pelajari lebih lanjut, Bagian Masker dan Fungsinya

    Memakai masker mulut dapat menjadi salah satu cara terbaik agar kita tidak mudah tertular atau menularkan penyakit. Masker yang digunakan dengan benar bisa membantu mencegah virus dan bakteri menyebar melalui lendir atau cairan yang keluar saat kamu bersin atau batuk 😷 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #masker #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Urutan Mandi yang Tepat
    Kesehatan

    Urutan Mandi yang Tepat

    Yuk ketahui urutan mandi yang tepat ~ urutan mandi anda selama ini bagaimana? yuk share di kolom komentar :) Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • World Kidney Day 2020
    Kesehatan

    World Kidney Day 2020

    Selamat Hari Ginjal Sedunia, pada tahun ini tema "Kesehatan Ginjal untuk semua orang dimana saja dari pencegahan sampai deteksi dini di semua fasilitas kesehatan" ( Kidney Health for Everyone Everywhere-from Prevention to Detection and Equitable Access to Care). Pentingnya intervensi dan pencegahan untuk mencegah timbulnya dan perkembangan penyakit ginjal agar tidak terjadi komplikasi-komplikasi berat. Yuk, Sayangi Ginjal Anda dengan cara : ✔ Perilaku Hidup Sehat ✔ Minum air putih secukupnya ✔ Hindari mengkonsumsi obat-obatan kimia ✔ Minum suplemen herbal/alami Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #worldkidnyeday #hariginjalsedunia #hariginjalsedunia2020 #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Manfaat Rempah-rempah Saffron
    Kesehatan

    Manfaat Rempah-rempah Saffron

    Saffron merupakan rempah yang dapat digunakan untuk penyedap, pewarna dan perisa makanan. Meski lebih dikenal sebagai bumbu masakan, saffron juga dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan : 1. Menangkal radikal bebas 2. Menurunkan nafsu makan dan mengurangi berat badan 3. Meningkatkan mood dan membantu pengobatan depresi 4. membantu pengobatan kanker 5. Meringankan nyeri haid dan gejala PMS 6. Menurunkan kadar lemak darah 7. Membantu meringankan penyakit Alzheimer 8. Membantu pengobatan penyakit diabetes Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #saffron #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0