Artikel Kesehatan

Penyuluhan Edukasi Kepada Geriatri Terkait Fisioterapi Mandiri Nyeri Lutut Dan Punggung Bawah Bersama Fisioterapis Rumah Sakit Panti Nirmala!
Kesehatan

Penyuluhan Edukasi Kepada Geriatri Terkait Fisioterapi Mandiri Nyeri Lutut Dan Punggung Bawah Bersama Fisioterapis Rumah Sakit Panti Nirmala!

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala berkesempatan untuk berkolaborasi dengan Klinik Griya Bromo untuk melakukan kegiatan prolanis, penyuluhan dan edukasi kesehatan, pada hari Sabtu, 29 Juni 2024.Pada event kali ini Rumah Sakit Panti Nirmala menghadirkan fisioterapis sebagai narasumber oleh Ihsanul Pikri, S.Kes.Ftr dengan membawakan materi edukasi yang berkaitan dengan bagaimana melakukan fisioterapi secara mandiri pada nyeri lutut serta punggung bagian bawah dan bisa dilakukan di rumah saja. Berikut rangkuman singkat dari beberapa poin yang disampaikan dalam kegiatan edukasi kali ini,Adapun konsep nyeri yang sobat Nirmala sebaiknya ketahui dahulu. Nyeri adalah pengalaman sensorik dan emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan jaringan, baik secara aktual maupun potensial atau juga yang dijelaskan dalam bentuk kerusakan tersebut. Nyeri lutut dan juga nyeri punggung bawah sendiri ada beberapa penyebabnya diantaranya, kerusakan jaringan lunak, kerusakan saraf, kerusakan jaringan keras, kerusakan pembuluh darah.Untuk gejala dari nyeri lutut yaitu,Lutut terasa kakuLutut tampak kemerahan, bengkak, dan terasa hangatLutut terasa lemah, tidak stabil, serta sulit untuk diluruskanLutut mengeluarkan suara gemeretak (bunyi ‘kretek-kretek’)Dan untuk gejala nyeri punggung bawah yaitu,Nyeri terasa seperti ditusuk atau kesetrum listrikNyeri dapat dirasakan di punggung saja atau menjalar ke bagian tubuh lain, misalnya ke kakiNyeri timbul saat berada pada posisi tertentu, seperti saat duduk atau berjalan, namun membaik saat berdiri atau berbaringNyeri punggung kumat atau semakin berat setelah mengangkat benda beratNyeri punggung dapat disertai kedutan otot (spasme)Jika sobat Nirmala mengalami dari gejala di atas, maka upaya penanganan secara mandiri yang dapat dilakukan adalah dengan sebagai berikut. Latihan nyeri lutut, stretching dan strengthening, serta upaya penanganannya dengan kompres es, istirahatkan sendi, kompres hangat, lilit lutut, pakai dekker sangga lutut. Latihan nyeri punggung bawah, stretching dan strengthening, serta upaya penanganan di rumah dengan kompres hangat, oleskan pereda nyeri dan pelemas otot, kompres es jika baru saja nyeri, jangan dipijat terlalu keras, jangan dikretek, stretching, istirahat, jangan mengangkat benda berat, jangan membungkuk mengambil barang.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Rehabilitasi Medis RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Djoko Witjaksono, Sp.KFR, praktek setiap hari Senin & Kamis pukul 08.00 - 11.30 WIB*dr. FX Dimas Bagus Respati, Sp.KFR, M.Ked.Klin, praktek setiap Senin-Jum’at pukul 15.00 - 16.30 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Polusi Memicu Kelainan Otak Anak
    Kesehatan

    Polusi Memicu Kelainan Otak Anak

    Setiap hari sekitar 93 persen anak-anak di seluruh dunia berusia di bawah 15 tahun menghirup udara yang tercemar polusi. Kondisi ini membawa risiko serius bagi kesehatan mereka. Polusi udara juga memengaruhi perkembangan syaraf dan kemampuan kognitif anak. Selain itu paparan polusi udara dapat memicu asma dan kanker. Anak-anak terlalu sering terpapar polusi udara juga berpotensi terkena penyakit kardiovaskular di kemudian hari. Satu alasan mengapa anak-anak rentan mengalami dampak buruk pencemaran udara karena mereka bernafas lebih cepat daripada orang dewasa. Kondisi itu menyebabkan anak-anak menghirup lebih banyak polutan ketimbang orang dewasa. Anak-anak juga lebih dekat dengan tanah di mana konsentrasi polusi berada pada titik tertinggi. Sementara otak dan tubuh anak sedang dalam masa pertumbuhan, udara berpolusi yang mereka hirup bisa mengganggu pertumbuhannya. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #rumahsakit #rumahsakitmalang#rsmalang #rspantinirmala#rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang #pantinirmala#pantinirmalamalang#rsmelayaninegeri #markbro#infokesehatan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hari Batik Nasional 2019
    Kesehatan

    Hari Batik Nasional 2019

    Hari Batik Nasional diperingati setiap 2 Oktober. Ini merupakan hari perayaan nasional Indonesia untuk memperingati penetapan batik sebagai Warisan Kemanusiaan untuk Budaya Lisan dan Nonbendawi. Hari ini, pakai batik terbaikmu. Selamat Hari Batik Nasional. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #markbro #haribatiknasional #haribatiknasional2019

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hari Kesaktian Pancasila 2019
    Kesehatan

    Hari Kesaktian Pancasila 2019

    Jangan pernah melupakan dan mengabaikan sejarah, karena sejarah ada untuk pelajaran pada generasi muda, dalam meneruskan cita-cita bangsa untuk sekarang dan yang akan datang. Selamat Hari Kesaktian Pancasila 💪🏻 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #markbro #harikesaktianpancasila

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • 6 Efek samping soda bagi kesehatan tubuh
    Kesehatan

    6 Efek samping soda bagi kesehatan tubuh

    Tahukah kamu? 6 Efek samping soda bagi kesehatan tubuh. Mau tau apa? Jangan lupa swipe left untuk informasih lebih lanjutnyaa ~ Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #soda #bahayaminumsoda #rsmelayaninegeri #markbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Selamat Hari Jantung Sedunia 2019
    Kesehatan

    Selamat Hari Jantung Sedunia 2019

    Penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan. Bentuk gangguan itu sendiri bisa bermacam-macam. Ada gangguan pada pembuluh darah jantung, irama jantung, katup jantung, atau gangguan akibat bawaan lahir. Selamat Hari Jantung Sedunia ❤️ Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #rumahsakit #rumahsakitmalang#rsmalang #rspantinirmala#rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang #pantinirmala#pantinirmalamalang#harijantungsedunia #harijantung

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Tahukah Kamu? Air liur nyamuk membuat kulit kebas
    Kesehatan

    Tahukah Kamu? Air liur nyamuk membuat kulit kebas

    Tahukah Kamu, ternyata Air liur nyamuk mengandung Obat Bius & Antikoagulan sehingga membuat kulit kebas dan darah lancar dihisap. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #tahukahkamu #infokesehatan #healtheducation #nyamuk

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Lebih Sehat Mana? Kol Mentah atau Kol Goreng?
    Kesehatan

    Lebih Sehat Mana? Kol Mentah atau Kol Goreng?

    Lemak dalam minyak yang terlalu panas bisa berubah bentuk menjadi lemak trans. Lemak trans dapat meningkatkan risiko berbagai macam penyakit misal penyakit jantung koroner. Untuk menghindari lemak jahat yang terkandung pada kol goreng, banyak juga yang memilih untuk mengonsumsi kol secara mentah. Biasanya disajikan dengan lalapan lain seperti timun dan kemangi. Hanya saja, seperti kol goreng, makan kol mentah pun punya risikonya tersendiri. Kalian tim mana nih? Kol Mentah atau Kol Goreng? Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #rumahsakit #rumahsakitmalang#rsmalang #rspantinirmala#rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang #pantinirmala#pantinirmalamalang #kol#kolgoreng

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Apa saja kandungan dalam durian?
    Kesehatan

    Apa saja kandungan dalam durian?

    Apa saja kandungan dalam durian? Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #durian #rumahsakit#rumahsakitmalang #rsmalang#rspantinirmala #rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang #pantinirmala#pantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Seminar Ilmiah Update On Chronic Wound Management
    Kesehatan

    Seminar Ilmiah Update On Chronic Wound Management

    Dalam rangka merayakan hari ulang tahun yang ke-90, RS Panti Nirmala Malang akan mengadakan seminar ilmiah dengan judul “Update on Chronic Wound Management”. Mengambil tema tentang wound (luka), materi seminar berfokus kepada luka kronik dan perawatan yang dapat dilakukan di fasilitas kesehatan. Diharapkan materi yang diberikan dapat membantu meningkatkan pelayanan terhadap pasien yang ditangani oleh para peserta dokter umum di tempat praktek masing-masing. Download Materi 21 September 2019 💕 #seminarawam #seminarilmiah #rumahsakit #rumahsakitpantinirmala #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    2