Artikel Kesehatan

Yuk Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya
Kesehatan

Yuk Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Gangguan kecemasan adalah hal yang wajar tetapi bisa menjadi masalah serius jika terjadi berkelanjutan. Adapun gangguan kecemasan dapat berupa perasaan takut terhadap hal-hal yang akan datang dan kurang menyenangkan, kurangnya pemahaman yang dapat menunjukkan gejala fisik, pikiran berlebihan.Untuk cara mengatasinya gangguan kecemasan bisa dilakukan dengan menerapkan Acceptance and Commitment Therapy (ACT), yang terdiri dari 6 elemen yaitu:PenerimaanPerhatian diri sendiriMenetapkan nilaiPemikiran untuk berubahKesadaran akan kehidupan saat iniMenetapkan tujuan ke depanACT mengajak individu untuk sadar dan menerima keadaan saat ini dengan kesadaran penuh dan mengubah perilaku untuk mencapai kondisi sesuai dengan nilai pribadi yang diinginkan.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Kesehatan Jiwa Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Martinus Hendrarko,Sp.KJ praktik setiap Senin & Kamis pukul 11.00-13.00 WIB dan Selasa & Jum’at pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Ivan Bagus Kurniawan,Sp.KJ praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB*Dr. Andika Widiyanti, Sp.KJ praktik setiap Selasa & Kamis pukul 16.00-19.00 WIB*Mental Health Clinic (Klinik Spesialis Kesehatan Jiwa)Dr. Ivan bagus Kurniawan, Sp.KJ, praktek pukul Selasa dan Kamis pukul 14.00-16.00 WIB*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di siniInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Hari Malaria Sedunia 2020
    Kesehatan

    Hari Malaria Sedunia 2020

    Selamat Memperingati Hari Malaria Sedunia 2020 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #harimalariasedunia #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Panti Nirmala Safety Protocol
    Kesehatan

    Panti Nirmala Safety Protocol

    RS Panti Nirmala menerapkan protokol keselamatan untuk mengurangi penyebaran covid19 berupa 1. Melengkapi karyawan dengan APD 2. Melakukan pemeriksaan suhu tubuh dan screening 3. Pembersihan berkala menggunakan desinfektan Kami siap melayani anda 🙏🏻 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #safeprotocol #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Selamat Menunaikan Ibadah Puasa 2020
    Kesehatan

    Selamat Menunaikan Ibadah Puasa 2020

    Selamat Menunaikan Ibadah Puasa 1441 H bagi umat Muslim yang merayakan ❤️ Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #puasaramadhan2020 #puasaramadhan1441h #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hari Demam Berdarah Nasional 2020
    Kesehatan

    Hari Demam Berdarah Nasional 2020

    anggal 22 April setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Demam Berdarah Nasional. Demam berdarah atau biasa yang kita kenal DBD merupakan salah satu penyakit dinegara tropis termasuk di Indonesia. Dalam peringatan Hari Demam Berdarah Nasional ini terus melakukan sosialisasi tentang bahaya demam berdarah dan cara pencegahannya. 1. Menguras bak mandi secara rutin Kuraslah bak mandi anda secara rutin minimal dua kali seminggu, karena hal ini sangat efektif membasmi jentik nyamuk. Jangan lupa untuk selalu nenyikat permukaan dinding bak mandi anda sampai bersih, karena kemungkinan telur-telur nyamuk aedes aegypti menempel pada permukaan dinding bak mandi anda. 2. Menutup penampungan air Menutup rapat tempat penampungan air seperti tempayan, drum, dan tempat air lain dengan tujuan agar nyamuk tidak dapat bertelur pada tempat-tempat tersebut. 3. Mengubur sampah yang dapat menampung air Kuraslah bak mandi anda secara rutin minimal dua kali seminggu, karena hal ini sangat efektif membasmi jentik nyamuk. Jangan lupa untuk selalu nenyikat permukaan dinding bak mandi anda sampai bersih, karena kemungkinan telur-telur nyamuk aedes aegypti menempel pada permukaan dinding bak mandi anda. Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #haridemamberdarahnasional #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Tunda ke Dokter Anak
    Kesehatan

    Tunda ke Dokter Anak

    Tunda ke Dokter Anak, bila tidak dalam keadaan darurat seperti pada gambar yaa bunda ^^ Stay healthy ~ Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Terimakasih Para Donatur
    Kesehatan

    Terimakasih Para Donatur

    Dalam situasi yang sulit seperti ini. Kami tetap merasa kuat dalam melayani Karena begitu banyak tangan kasih yang menopang kami.. Kiranya kebaikan dan amal bakti Bapak Ibu sekalian menjadi berkat dan memperoleh balasan kasih melimpah dari Tuhan Yang Maha Kuasa Terima kasih telah menjadi bagian dari support system kami. Dukungan anda sungguh sangat berarti. 🙏 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #upayarumahsakit #covid #covid19 #petugaskesehatan #donasirspn #donasi #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Ayo Donor Darah - Donor darah itu aman
    Kesehatan

    Ayo Donor Darah - Donor darah itu aman

    Ayo donor darah, donor darah itu aman Segera donor darah di PMI terdekat di Kota Anda ❤️ Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #upayarumahsakit #covid #covid19 #petugaskesehatan #donordarah #pmi #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • PROTOKOL MASUK-KELUAR RUMAH
    Kesehatan

    PROTOKOL MASUK-KELUAR RUMAH

    Agar penyebaran COVID-19 tidak semakin luas, yukk ikuti protokol keluar dan masuk rumah 👌 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #kawasanwajibmasker #lawancovid19 #covid19 #protokolkeluarrumah #protokolmasukrumah #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hari Anak-Anak Balita Nasional 2020
    Kesehatan

    Hari Anak-Anak Balita Nasional 2020

    Selamat Memperingati Hari Anak-Anak Balita 2020 "Yuk balita di Rumah Saja" Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #upayarumahsakit #covid #covid19 #petugaskesehatan #haribalitanasional #harianakbalitanasional #harianakbalitanasional2020 #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • World health Day 2020
    Kesehatan

    World health Day 2020

    Hari Kesehatan Sedunia 2020 mengangkat tema "Support Nurses and Midwives" Tema tersebut mengingatkan bahwa Perawat dan bidan menjadi garda terdepan dalam COVID-19 dan rela menempatkan Kesehatan mereka sendiri dalam risiko untuk melindungi masyarakat Take a minute to say Thankyou ^^ Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #upayarumahsakit #covid #covid19 #petugaskesehatan #supportnursesandmidwives #worldhealthday #worldhealthday2020 #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0