Artikel Kesehatan

Yuk Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya
Kesehatan

Yuk Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Gangguan kecemasan adalah hal yang wajar tetapi bisa menjadi masalah serius jika terjadi berkelanjutan. Adapun gangguan kecemasan dapat berupa perasaan takut terhadap hal-hal yang akan datang dan kurang menyenangkan, kurangnya pemahaman yang dapat menunjukkan gejala fisik, pikiran berlebihan.Untuk cara mengatasinya gangguan kecemasan bisa dilakukan dengan menerapkan Acceptance and Commitment Therapy (ACT), yang terdiri dari 6 elemen yaitu:PenerimaanPerhatian diri sendiriMenetapkan nilaiPemikiran untuk berubahKesadaran akan kehidupan saat iniMenetapkan tujuan ke depanACT mengajak individu untuk sadar dan menerima keadaan saat ini dengan kesadaran penuh dan mengubah perilaku untuk mencapai kondisi sesuai dengan nilai pribadi yang diinginkan.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Kesehatan Jiwa Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Martinus Hendrarko,Sp.KJ praktik setiap Senin & Kamis pukul 11.00-13.00 WIB dan Selasa & Jum’at pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Ivan Bagus Kurniawan,Sp.KJ praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB*Dr. Andika Widiyanti, Sp.KJ praktik setiap Selasa & Kamis pukul 16.00-19.00 WIB*Mental Health Clinic (Klinik Spesialis Kesehatan Jiwa)Dr. Ivan bagus Kurniawan, Sp.KJ, praktek pukul Selasa dan Kamis pukul 14.00-16.00 WIB*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di siniInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Kenaikan Isa Almasih
    Kesehatan

    Kenaikan Isa Almasih

    Selamat Memperingati Kenaikan Isa Almasih 😇 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com More info : 0341-350833/362459 ------------------------------ • Instagram : rspantinirmalamlg • Twitter | Facebook : rspantinirmala • Youtube : Rumah Sakit Panti Nirmala • Email : rspnmlg@yahoo.com ------------------------------ Follow👉 @rspantinirmalamlg & support kami ya😉 biar kami terus bersemangat berbagi informasi setiap harinya. - Follow👉 @rspantinirmalamlg Follow👉 @rspantinirmalamlg ------------------------------ Merawat Penuh Kasih Demi Kesembuhan ------------------------------ #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipshidupsehat #sehatitupenting #kesehatan #malang #hidupsehat #psbb #psbbmalang #psbbmalangraya #kenaikanisaalmasih #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    6
  • Selamat Hari Kebangkitan Nasional 2020
    Kesehatan

    Selamat Hari Kebangkitan Nasional 2020

    Bersama kita bangkit dan terjang segala kesukaran. Selamat Hari Kebangkitan Nasional 🇮🇩 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com More info : 0341-350833/362459 ------------------------------ • Instagram : rspantinirmalamlg • Twitter | Facebook : rspantinirmala • Youtube : Rumah Sakit Panti Nirmala • Email : rspnmlg@yahoo.com ------------------------------ Follow👉 @rspantinirmalamlg & support kami ya😉 biar kami terus bersemangat berbagi informasi setiap harinya. - Follow👉 @rspantinirmalamlg Follow👉 @rspantinirmalamlg ------------------------------ Merawat Penuh Kasih Demi Kesembuhan ------------------------------ #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipshidupsehat #sehatitupenting #kesehatan #malang #hidupsehat #psbb #psbbmalang #psbbmalangraya #harikebangkitannasional #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Telah Di buka Konsultasi Online di RS Panti Nirmala
    Kesehatan

    Telah Di buka Konsultasi Online di RS Panti Nirmala

    Kini telah dibuka Konsultasi Online di RS Panti Nirmala yang berlaku mulai dari tanggal 18 Mei 2020. Mari konsultasikan kesehatan anda secara online cukup dengan #dirumahaja Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com More info : 0341-350833/362459 ------------------------------ • Instagram : rspantinirmalamlg • Twitter | Facebook : rspantinirmala • Youtube : Rumah Sakit Panti Nirmala • Email : rspnmlg@yahoo.com ------------------------------ Follow👉 @rspantinirmalamlg & support kami ya😉 biar kami terus bersemangat berbagi informasi setiap harinya. - Follow👉 @rspantinirmalamlg Follow👉 @rspantinirmalamlg ------------------------------ Merawat Penuh Kasih Demi Kesembuhan ------------------------------ #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipshidupsehat #sehatitupenting #kesehatan #malang #hidupsehat #telemedicine #konsultasionline #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    1
  • Tunda Mengantar Anak ke Dokter Gigi Anak
    Kesehatan

    Tunda Mengantar Anak ke Dokter Gigi Anak

    Tunda ke Dokter Gigi Anak, bila tidak dalam keadaan darurat seperti pada gambar yaa bunda 🦷 Stay healthy ~ Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com More info : 0341-350833/362459 ------------------------------ • Instagram : rspantinirmalamlg • Twitter | Facebook : rspantinirmala • Youtube : Rumah Sakit Panti Nirmala • Email : rspnmlg@yahoo.com ------------------------------ Follow👉 @rspantinirmalamlg & support kami ya😉 biar kami terus bersemangat berbagi informasi setiap harinya. - Follow👉 @rspantinirmalamlg Follow👉 @rspantinirmalamlg ------------------------------ Merawat Penuh Kasih Demi Kesembuhan ------------------------------ #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipshidupsehat #sehatitupenting #kesehatan #malang #hidupsehat #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Di RS Panti Nirmala Tersedia Pemeriksaan Rapid Test
    Kesehatan

    Di RS Panti Nirmala Tersedia Pemeriksaan Rapid Test

    Kini di RS Panti Nirmala tersedia Pemeriksaan Rapid Test untuk info penjadwalan & konsultasi hubungi : 📲 08113185459 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #dirumahaja #rapidtest #rapidtestrspantinirmala #inforapidtest #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Saat Sahur Hindari 4 Minuman Yang Bikin Haus
    Kesehatan

    Saat Sahur Hindari 4 Minuman Yang Bikin Haus

    1. Susu Cokelat Ketika puasa hindari minum susu cokelat saat sahur, karena susu cokelat memiliki rasa yang sangat manis dan kandungan gula yang tinggi. Sehingga setelah meminumnya akan menjadi mudah haus. 2. Jus Buah Pasalnya jus buah mengandung kadar gula yang sangat tinggi yang dapat meningkatkan kadar gula darah dan menurunkannya secara cepat. 3. Minuman Bersoda Minuman soda mungkin sangat menyegarkan tenggorokan tetapi di sisi lain soda mengandung pemanis (siklamat, aspartam, sakarin) yang dapat membuat kamu kehausan setelah meminumnya. 4. Kopi Kopi sering menjadi pilihan minuman ketika sahur dengan tujuan agar tidak mengantuk. Tetapi sebenarnya kopi dapat memicu rasa haus, karena kopi dapat membuat metabolisme berjalan cepat sehingga cepat mendatangkan rasa haus. Oleh karena itu kopi tidak disarankan untuk dijadikan minuman ketika sahur. Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #dirumahaja #minumansaatberpuasa #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hari Pendidikan Nasional 2020
    Kesehatan

    Hari Pendidikan Nasional 2020

    Pendidikan dan kebudayan sebagai gearakan pencerdasan dan penumbuhan generasi berkarakter pancasila. Selamat Hari Pendidikan Nasional 2020. Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #dirumahaja #haripendidikannasional #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Layanan Konsultasi di RSPN via Whatsapp
    Kesehatan

    Layanan Konsultasi di RSPN via Whatsapp

    Jika anda ragu atau ingin berkonsultasi dr kami siap menjawab pertanyaan anda 📲 WA ke no 08113185459 Ketik Tanyadokter disertai dengan data dan pertanyaan yg ingin anda konsultasikan Contoh : Tanyadokter Saya laki laki usia 25 tahun dengan keluhan pusing setiap akhir bulan, saya harus periksa ke dokter mana? Terima kasih Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #dirumahaja #konsultasionline #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    1
  • Panduan Berpuasa selama masa pandemi COVID19
    Kesehatan

    Panduan Berpuasa selama masa pandemi COVID19

    World Health Organization (WHO) mengeluarkan pedoman atau imbauan terkain Berpuasa selama pandemi covid 19, keterangan lebih lanjut terlampir pada gambar ^^ Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #ramadhan1441h #berpuasaselamapandemi #ramadhanselamapandemi #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Vaksin di Masa Pandemi Tetap Perlu
    Kesehatan

    Vaksin di Masa Pandemi Tetap Perlu

    Sahabat, vaksin anak tetap diperlukan untuk melindungi dari berbagai penyakit di masa mendatang. Kami telah melakukan langkah langkah agar vaksinasi di panti nirmala tetap aman di masa pandemi ini. Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #tundadulu #kondisidarurat #dirumahaja #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    10