Artikel Kesehatan

Apakah Ada Gerakan Atau Posisi Yang Tidak Boleh Dilakukan Oleh Penderita Osteoporosis?
Kesehatan

Apakah Ada Gerakan Atau Posisi Yang Tidak Boleh Dilakukan Oleh Penderita Osteoporosis?

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Sebenarnya apakah ada gerakan atau posisi yang tidak boleh dilakukan oleh penderita osteoporosis? Edukasi kali ini telah terkonfirmasi oleh dokter spesialis rehabilitasi medis Rumah Sakit Panti Nirmala dr. FX Dimas Bagus Respati, M.Ked.Klin., Sp.K.F.R., AIFO-K. Seperti contoh kegiatan membungkuk yang terlalu lama atau kegiatan yang memang menggunakan gerakan membungkuk itu sebaiknya dihindari. Misalnya duduk di sofa yang sampai mirip tiduran telentang sehingga menyebabkan punggung menjadi menekuk. Ketika mengoptimalkan posisi duduk diupayakan dengan baik, maka resiko dan potensi jatuhnya juga berkurang.Selanjutnya apakah untuk olahraga ada pantangan atau batasan tertentu juga? Jawabannya iya, terutama kembali lagi ke kegiatan atau aktivitas yang banyak menggunakan dan melibatkan punggung sebaiknya dihindari. Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Rehabilitasi Medis Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Djoko Witjaksono, Sp.KFR, praktek setiap hari Senin & Kamis pukul 08.00 - 11.30 WIB*dr. FX Dimas Bagus Respati, Sp.KFR, M.Ked.Klin, praktek setiap Senin-Jum’at pukul 15.00 - 16.30 WIB*Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Info Penyakit ISPA
    Kesehatan

    Info Penyakit ISPA

    cek informasi penyakit ISPA, Jangan lupa dislide ⬅ Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infopenyakit #informasipenyakit #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Pengabdi "Boba" Rentan Diabetes
    Kesehatan

    Pengabdi "Boba" Rentan Diabetes

    Dalam satu gelas penyajian ‘Boba’ setidaknya mengandung 300-400 kalori. Sesuai dengan perhitungan dari Fat Secret, jumlah kalorinya sama dengan dua mangkok nasi putih. Jika menambahkan seperempat bubble pada segelas minuman, artinya ada 135 kalori tambahan masuk ke dalam tubuh, setara kalori dalam sepiring nasi. Minuman ini bukanlah teh, melainkan gula yang diberi teh. Minuman ini mengandung 18,5 sendok teh gula. Padahal rekomendasi jumlah asupan gula per hari yang ideal menurut American Heart Association (AHA) adalah 9 sendok teh per hari untuk laki-laki dan 6 sendok teh per hari untuk perempuan. Sebagaimana yang ditulis oleh Medical News Today makanan yang mengandung gula berlebih akan memicu diabetes tipe 2. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infopenyakit #informasipenyakit #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Cara Menangani Gigi Berlubang
    Kesehatan

    Cara Menangani Gigi Berlubang

    Gigi berlubang seringkali tidak menimbulkan rasa sakit. Rasa sakit itu umumnya baru muncul ketika lubang pada gigi semakin membesar, memengaruhi saraf, atau menyebabkan gigi patah. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan dokter untuk mengatasi rasa sakit gigi berlubang, antara lain: - Memberikan fluoride - Menambal gigi - Membuat crown gigi - Perawatan saluran akar gigi - Cabut gigi Untuk mencegah sakit gigi berlubang, penting untuk merawat kesehatan gigi dengan membiasakan membersihkan gigi setelah makan, mengonsumsi makanan sehat, dan melakukan pemeriksaan ke dokter gigi secara rutin. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Akibat Menahan Kentut
    Kesehatan

    Akibat Menahan Kentut

    Menahan kentut memang tidak akan melukai Anda secara langsung, namun usus akan menggelembung seperti balon karena penyumbatan gas tersebut. Jika dinding usus memiliki kelemahan, akhirnya bisa meledak. Ketika hal tersebut sampai terjadi, kantong-kantong pun terbentuk, dikenal juga dengan sebutan divertikula. Fatalnya, kalau kantung-kantung tersebut terinfeksi, hal ini akan menyebabkan kondisi yang mengancam nyawa dan rasa nyeri. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    2
  • Kapankah waktu yang tepat untuk minum air?
    Kesehatan

    Kapankah waktu yang tepat untuk minum air?

    Sekitar 60 persen tubuh manusia terbuat dari air dan karenanya sangat penting bagi manusia untuk rajin konsumi air putih. Air bermanfaat melumasi sendi, mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, mengatur suhu tubuh, membantu pencernaan, membuang racun keluar dari tubuh dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Agar tetap sehat, penting untuk minum setidaknya dua liter air setiap hari. Pada saat yang sama, penting untuk minum air pada waktu yang tepat dalam sehari untuk mendapatkan manfaat maksimal. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Apa Yang Terjadi Jika Terlalu Sering Mengkonsumsi Gula Rafinasi
    Kesehatan

    Apa Yang Terjadi Jika Terlalu Sering Mengkonsumsi Gula Rafinasi

    Gula rafinasi merupakan gula yang telah melewati proses panjang sebelum bisa dikonsumsi sehari-hari. Gula rafinasi ini banyak digunakan di dalam berbagai industri karena lebih murni dan berpenampilan lebih bersih dibandingkan gula mentah. Semua jenis gula, baik gula alami maupun gula rafinasi adalah karbohidrat yang digunakan tubuh menjadi energi. Tetapi mengonsumsi terlalu banyak gula dapat membuat memberikan efek negatif bagi tubuh. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Selamat Tahun Baru 2020
    Kesehatan

    Selamat Tahun Baru 2020

    Waktu terus bergulir dan tidak terasa kita akan memasuki tahun 2020. semoga apa yang tahun di diharapkan namun tidak tercapai. bisa terwujud ditahun yang baru ini. – Happy new year 2020. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infopenyakit #natal2019 #happynewyear2020 #haimarkbro #tersenyum

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Sudahkah tersenyum hari ini?
    Kesehatan

    Sudahkah tersenyum hari ini?

    Sudahkah tersenyum hari ini? Tersenyum memiliki manfaat positif bagi kesehatan seseorang, terutama secara fisik. Sayangnya meski mudah untuk dilakukan, banyak orang yang mengabaikannya. Apa saja manfaat yang akan didapat dari kebiasaan tersenyum? - Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh - Senyum menyehatkan jantung - Senyum menyehatkan paru-paru - Senyum dapat meredakan rasa sakit Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infopenyakit #natal2019 #haimarkbro #tersenyum

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Tips Aman Menyaksikan Gerhana Matahari Cincin
    Kesehatan

    Tips Aman Menyaksikan Gerhana Matahari Cincin

    Matahari? ☀🌙 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #natal2019 #gerhanamatahari #gerhanamatahari #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0