Momen Puasa Kali Ini Tepat Untuk Sobat Nirmala Juga Turut Meningkatkan Kondisi Kesehatannya, Karena Manfaatnya Begitu Banyak!

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala berkesempatan untuk berkolaborasi dengan Klinik Griya Bromo untuk melakukan kegiatan prolanis, penyuluhan dan edukasi kesehatan, pada hari Sabtu, 29 Juni 2024.Pada event kali ini Rumah Sakit Panti Nirmala menghadirkan fisioterapis sebagai narasumber oleh Ihsanul Pikri, S.Kes.Ftr dengan membawakan materi edukasi yang berkaitan dengan bagaimana melakukan fisioterapi secara mandiri pada nyeri lutut serta punggung bagian bawah dan bisa dilakukan di rumah saja. Berikut rangkuman singkat dari beberapa poin yang disampaikan dalam kegiatan edukasi kali ini,Adapun konsep nyeri yang sobat Nirmala sebaiknya ketahui dahulu. Nyeri adalah pengalaman sensorik dan emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan jaringan, baik secara aktual maupun potensial atau juga yang dijelaskan dalam bentuk kerusakan tersebut. Nyeri lutut dan juga nyeri punggung bawah sendiri ada beberapa penyebabnya diantaranya, kerusakan jaringan lunak, kerusakan saraf, kerusakan jaringan keras, kerusakan pembuluh darah.Untuk gejala dari nyeri lutut yaitu,Lutut terasa kakuLutut tampak kemerahan, bengkak, dan terasa hangatLutut terasa lemah, tidak stabil, serta sulit untuk diluruskanLutut mengeluarkan suara gemeretak (bunyi ‘kretek-kretek’)Dan untuk gejala nyeri punggung bawah yaitu,Nyeri terasa seperti ditusuk atau kesetrum listrikNyeri dapat dirasakan di punggung saja atau menjalar ke bagian tubuh lain, misalnya ke kakiNyeri timbul saat berada pada posisi tertentu, seperti saat duduk atau berjalan, namun membaik saat berdiri atau berbaringNyeri punggung kumat atau semakin berat setelah mengangkat benda beratNyeri punggung dapat disertai kedutan otot (spasme)Jika sobat Nirmala mengalami dari gejala di atas, maka upaya penanganan secara mandiri yang dapat dilakukan adalah dengan sebagai berikut. Latihan nyeri lutut, stretching dan strengthening, serta upaya penanganannya dengan kompres es, istirahatkan sendi, kompres hangat, lilit lutut, pakai dekker sangga lutut. Latihan nyeri punggung bawah, stretching dan strengthening, serta upaya penanganan di rumah dengan kompres hangat, oleskan pereda nyeri dan pelemas otot, kompres es jika baru saja nyeri, jangan dipijat terlalu keras, jangan dikretek, stretching, istirahat, jangan mengangkat benda berat, jangan membungkuk mengambil barang.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Rehabilitasi Medis RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Djoko Witjaksono, Sp.KFR, praktek setiap hari Senin & Kamis pukul 08.00 - 11.30 WIB*dr. FX Dimas Bagus Respati, Sp.KFR, M.Ked.Klin, praktek setiap Senin-Jum’at pukul 15.00 - 16.30 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Dan telah terkonfirmasi juga oleh drg. Myra Wijaya, Sp.KG - dokter gigi spesialis konservasi gigi Rumah Sakit Panti Nirmala, dimana topik artikel kali ini akan membahas terkait kenapa sih harus melakukan perawatan gigi ke dokter gigi spesialis konservasi gigi? Jadi spesialis konservasi gigi merupakan salah satu spesialis yang ada di dalam bidang kedokteran gigi yang memberikan pelayanan untuk perawatan gigi, serta mempertahankan gigi selama  mungkin di dalam rongga mulut. Dan mengembalikan gigi tersebut baik dari fungsi estetik maupun fungsi pengunyah.Apa saja sih jenis perawatan yang dapat dilakukan di dokter gigi spesialis konservasi gigi?Pencegahan dan perawatan gigi berlubangPenambalan gigi dengan penyulitPenambalan gigi estetik seperti, smile makeover, veneer, bleaching, dan lainnyaPerawatan saluran akar (endodonti)Pembuatan restorasi pasca perawatan saluran akarBedah endodontiJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Spesialis Konservasi Gigi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadrg. Myra Wijaya, Sp.KG, praktik setiap hari Rabu dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*Drg. Ignatia Pradita Setyaningrum, Sp. KG,  praktik setiap hari Senin dan Selasa pukul 09.00 - 12.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Sobat Nirmala ketika bekerja sehari-hari, apalagi yang bekerja di area kantoran, dimana sering dan hampir setiap hari bekerja di depan komputer dan lebih banyak kegiatannya duduk, maka stretching untuk peregangan otot-otot juga sangat diperlukan, yang nantinya juga akan memberikan dampak yang baik untuk kesehatan tubuh sobat Nirmala.Berikut beberapa hal yang penting untuk sobat Nirmala perhatikan:Stretching dianggap membantu menjaga hingga meningkatkan kinerja dan kebugaran tubuh sobat Nirmala selama mengerjakan tumpukan tugas.Luangkan waktu sobat Nirmala untuk menegangkan otot tubuh supaya tidak kelelahan atau pegal.Peregangan yang dilakukan dengan tepat mampu melancarkan aliran darah di dalam tubuh.Untuk menurunkan sensasi nyeri pada otot tubuh di sekitar pinggul dan punggung bagian bawah karena terlalu lama duduk.Stretching akan menurunkan gangguan stress pada seseorang.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Rehabilitasi Medis Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Djoko Witjaksono, Sp.KFR, praktik setiap Senin dan Kamis pukul 08.00-11.30 WIB*dr. FX. Dimas Bagus Respati, SpKFR, M.Ked.Klin, praktik setiap Senin-Jum’at pukul 15.00-16.30 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran (pakai link https://wa.me/62895331272598) dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini (dipasang linktreenya RSPN https://markbro.com/rs-panti-nirmala-malang-bio/  dibagian kata “di sini”)#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala berkesempatan kembali untuk berkolaborasi dengan salah satu klinik rawat inap di Kota Malang untuk melakukan kegiatan penyuluhan dan edukasi kesehatan, yang kali ini bertepatan di Klinik Rawat Inap Elisa pada hari Sabtu, 22 Juni 2024.Pada event kali ini Rumah Sakit Panti Nirmala menghadirkan dokter umum sebagai narasumber dr. Nunung Retno Wijayanti, MARS dengan membawakan materi edukasi yang berkaitan dengan metabolik sindrom. Kami rangkum ke dalam beberapa insight point agar sobat Nirmala juga bisa mendapatkan edukasinya tentang metabolik sindrom. Jadi Metabolik Sindrom adalah kumpulan faktor resiko metabolik yang berhubungan langsung dengan penyakit tidak menular terutama penyakit kardiovaskular arterosklerotik. Terdiri dari OBESITAS SENTRAL, RESISTENSI INSULIN, DISLIPIDEMIA, DAN HIPERTENSIFaktor Penyebab Metabolik Sindrom:Dapat dimodifikasi: Aktivitas fisik, Diet, Lingkar pinggang, merokok, sosial ekonomiTidak dapat dimodifikasi: Umur, Jenis kelamin, geneticJenis-Jenis Metabolik Sindrom:Obesitas SentralPenumpukan lemak dalam tubuh bagian perut,dengan nilai lingkar pinggang atau LP ≥ 90 cm pada laki laki dan LP ≥ 80 cm pada perempuan untuk orang Asia dewasa. Obesitas sentral disebabkan oleh peningkatan lipogenesis yang tidak terbatas akibat kegagalan kerja leptin.Diabetes Melitus Tipe 2Penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia yang terjadi karena kelainan sekresi insulin, kerja insulin atau keduanya.Jenis Keluhan:Keluhan klasik : Poliuri, Polidipsi, Polifagi dan penurunan BB yang tidak dapat dijelaskan sebabnya.Keluhan lain : badan lemah, kesemutan, gatal, mata kabur, disfungsi ereksi pada pria, serta pruritus vulva pada wanita.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan.Untuk sekarang ini, jika sobat Nirmala ingin menuju Poliklinik Rawat Jalan Rumah Sakit Panti Nirmala itu seperti apa sih alur dan tahapannya? Yuk cari tahu sama-sama di sini!Pasien datang ke Poliklinik Rawat Jalan di lantai 2 gedung unit 3Menuju mesin APM (Anjungan Pendaftaran Mandiri) untuk mengambil nomor antrianSelanjutnya menuju ke area Finger Scan pasien BPJS KesehatanLalu sobat Nirmala harus melakukan screening terlebih dahulu sebelum melanjutkan tahapan ke dokter yang ditujuDari nomor antrian tersebut sobat Nirmala akan menunggu di area ruang tunggu pasien di depan ruang praktik dokter yang dituju sesuai nomor urut yang diterima, hingga dilakukan pemeriksaan dokterDari pemeriksaan dokter nanti sobat Nirmala akan disesuaikan dengan hasil diagnosis dokter terhadap hasil pemeriksaannya bisa ke Rawat Inap atau diarahkan untuk pasien kembali kontrolSetelah itu akan dilakukan tahapan administrasi bagi pasien BPJS KesehatanSelanjutnya akan ada yang menuju ke Farmasi untuk mendapatkan obat yang telah diresepkan dokter, atau menuju ke pelayanan Penunjang Medis seperti Laboratorium atau RadiologiJika sudah dari Farmasi ataupun Penunjang Laboratorium atau Radiologi, menuju ke Loket 4 untuk melakukan pendaftaran pasien kontrol kembali & pendaftaran sukon onlineDan pasien sudah bisa pulangJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di siniInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan