Reminder Untuk Para Moms Sekalian Terkait Kanker Payudara Yang Harus Diketahui

Kesehatan
Reminder Untuk Para Moms Sekalian Terkait Kanker Payudara Yang Harus Diketahui
RS Pantinirmala

RS Pantinirmala

Administrator

Halo sobat Panti Nirmala!

Pada Health Article kali ini, RS Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait RS Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!

Apasih sebenarnya kanker payudara itu? Jadi kanker payudara merupakan tumor ganas yang berasal dari sel-sel yang terdapat pada payudara. Kanker payudara merupakan salah satu penyebab utama kematian pada wanita akibat kanker.

Lalu apa saja faktor resiko kanker payudara?

  1. Keluarga yang memiliki riwayat penyakit serupa

  2. Tidak memiliki keturunan/ anak

  3. Anak pertama lahir saat berusia <20 tahun atau >30 tahun

  4. Periode menstruasi yang lebih lama (menstruasi pertama lebih awal atau manopause lebih lambat)

  5. Tidak menikah

  6. Obesitas

  7. Faktor hormonal


Sedangkan untuk gejala dari kanker payudara itu apa saja?

  1. Perubahan bentuk dan ukuran payudara

  2. Kemerahan atau ruam pada kulit dan/ atau sekitar puting

  3. Keluar cairan dari puting

  4. Pembengkakkan di ketiak atau di sekitar tulang selangka

  5. Benjolan atau penebalan yang terasa berbeda dari sisa jaringan payudara

  6. Puting menjadi terbalik atau (ditarik) atau mengubah posisinya atau bentuk

  7. Perubahan tektur kulit seperti larutan (seperti kulit jeruk)

  8. Nyeri terus-menerus pada payudara atau ketiak

Selanjutnya upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah dan deteksi sejak dini dari kanker payudara apa saja?

  1. Mammografi, merupakan suatu pemeriksaan yang menggunakan sinar X untuk menenukan kanker yang terlalu kecil yang tidak teraba oleh tangan. Pemeriksaan mamografi sebaiknya dilakukan setahun sekali setelah usia 40 tahun.

  2. Pemeriksaan rutin oleh dokter, khususnya dokter spesialis bedah onkologi atau hematologi-onkologi medik

  3. SADARI (pemeriksaan payudara sendiri), Sadari dilakukan rutin setiap bulan dianjurkan setelah berusia 20 tahun, 3 hari setelah haid berhenti atau 7 hingga 10 hari dari haid untuk memeriksa tanda dan gejala kanker payudara.

  1. Pemeriksaan di kamar mandi, gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara sebelah kiri dan tangan kiri untuk payudara sebelah kanan. Periksa adanya tanda dan gejala kanker payudara

  2. Pemeriksaan di depan cermin, amatilah payudara dengan lengan di samping. Selanjutnya angkat kedua lengan sobat Nirmala setinggi di atas kepala dan perhatikan apakah ada tanda dan gejala kanker payudara. Kemudian letakkan kedua tangan pada pinggang dan tekan ke arah bawah dengan mantap untuk melengkungkan otot-otot dada. Perhatikan adakah tanda dan gejala kanker payudara.

  3. Pemeriksaan saat berbaring, untuk memeriksa payudara sebelah kanan, letakkan bantal atau handuk yang dilipat di bawah bahu kanan. Tempatkan lengan kanan dibelakang kepala. Gunakan 3 jari tengah dari tangan kiri dan susun jari-jari tersebut dalam keadaan rata. Cari apakah ada tanda dan gejala kanker payudara.

*Untuk cara pengobatan kanker payudara itu tergantung dari stadium kanker saaat ditemukan dan kondisi saat kanker payudara terdiagnisis. Pengobatan kanker payudara dapat berupa, pembedahan, terapi radiasi, terapi hormon, kemoterapi.

Dan untuk pencegahan kanker payudara dibagi menjadi beberapa yaitu,

  1. Pencegahan primordial. Pencegahan untuk orang sehat yang tidak memiliki faktor resiko yang dapat dilakukan adalah

  • Perbanyak konsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung serat dan vitamin C, mineral, klorofil yang bersifat antikarsinogenik dan radioprotektif serta antioksidan

  • Perbanyak konsumsi kedelai

  • Hindari makanan yang berkadar lemak tinggi

  • Pengontrolan berat badan dengan olahraga dan diit seimbang dapat mengurangi resiko terkena kanker payudara

  • Hindari alkohol, rokok, dan stress

  • Wanita yang bekerja dibagian radiasi harus menggunakan alat pelindung diri

  1. Pencegahan primer. Pencegahan untuk orang sehat yang memiliki faktor resiko yang dapat dilakukan adalah

  • Penggunaan obat-obatan hormoal harus sesuai dengan saran dokter

  • Wanita yang mempunyai riwayat keluarga menderita kanker payudara atau yang berhubungan, sebaiknya tidak menggunakan alat kontrasepsi yang mengandung hormon seperti pil, suntikan dan susuk KB.

  • Pemberian ASI

  • Pemeriksaan payudara secara rutin (Mammografi, Pemeriksaan rutin ke dokter, SADARI)

  1. Pencegahan sekunder. Pencegahan timbulnya komplikasi pada wanita yang menderita kanker payudara, dengan cara diagnosis secara dini kanker payudara

  2. Pencegahan tersier. Dilakukan pada kanker payudara yang sudah ada komplikasi dengan perawatan paliatif dengan tujuan mempertahankan kualitas hidup penderita, memperlambat progresivitas penyakit, mengurangi rasa nyeri, dan keluhan lain serta perbaikan di bidang psikologis, sosial dan spiritual.

Materi edukasi telah terkonfirmasi tim PKRS RS Panti Nirmala

Jika sobat Nirmala mengenali, mengalami dan mengetahui orang-orang disekitarnya dari informasi gejala dari penyakit kusta di atas, maka segera datang dan konsultasikan dengan dokter spesialis bedah onkologi kepercayaan sobat Nirmala sekalian.

Di Poliklinik Bedah Onkologi RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada

  • dr. Hery Susilo, Sp.B(K).Onk, praktik setiap Senin dan Kamis pukul 15.00-17.00 WIB

  • dr. Muhammad Amin, Sp.B, Subsp.Onk(K), praktik setiap Sabtu pukul 12.00-14.00 WIB

*Informasi jadwal praktek dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran

Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini

#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 


Komentar (0)

Artikel Lainnya

  • Kesehatan

    Apa yang dimaksud dengan Tes Kolesterol Total?

    Tes kolesterol total, juga dikenal sebagai panel lipid atau profil lipid, adalah pemeriksaan yang dilakukan dengan mengukur konsentrasi kolesterol jahat tinggi (LDL) dan kolesterol baik tinggi (HDL) dalam darah. Kolesterol tinggi biasanya tidak menunjukkan gejala apa pun.Akibatnya, tes kolesterol total dapat membantu menentukan risiko penumpukan plak, atau timbunan lemak, di arteri. Kondisi ini dapat menyebabkan aterosklerosis, atau penyempitan atau penyumbatan arteri di mana-mana di tubuh.Tes kolesterol total juga dilakukan untuk memperkirakan sejumlah penyakit. Salah satunya adalah kemungkinan terkena serangan jantung dan jenis penyakit jantung lainnya, serta gangguan pembuluh darah.&nbsp;Apa Itu Kadar Kolesterol Total?Jumlah total kolesterol dalam darah, termasuk kolesterol baik dan kolesterol jahat, disebut kolesterol total. Salah satu indikator umum untuk mengevaluasi risiko penyakit kardiovaskular adalah jenis kolesterol ini. Akibatnya, untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah, penting untuk menjaga keseimbangan yang sehat antara kolesterol baik dan kolesterol jahat.&nbsp;Tujuan pemeriksaan kolesterol totalTes kolesterol total dapat digunakan untuk mengetahui berapa banyak kolesterol dan trigliserida yang ada dalam darah. Hasilnya dapat membantu dalam menentukan kemungkinan penumpukan plak, atau timbunan lemak, di arteri yang dapat menyebabkan penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah. Tujuan dari pemeriksaan ini adalah untuk mengetahui tingkat empat jenis lemak berbeda yang ditemukan dalam darah:Total kolesterol, total kolesterol adalah jumlah kolesterol yang ada dalam darah.Low-density lipoprotein (LDL): Terlalu banyak LDL di dalam darah menyebabkan plak (timbunan lemak) menumpuk di arteri, yang dikenal sebagai aterosklerosis, yang mengurangi aliran darah dan berpotensi menyebabkan serangan jantung atau stroke.High-density lipoprotein (HDL). HDL membantu membawa kolesterol LDL dan menjaga pembuluh arteri terbuka, yang memungkinkan darah mengalir dengan lebih lancar.Tubuh mengubah kalori yang tidak dibutuhkan menjadi trigliserida, salah satu jenis lemak dalam darah, sebelum disimpan dalam sel lemak.&nbsp;Kadar normal kolesterol berdasarkan jenisnyaKolesterol diukur dalam miligram per desiliter (mg/dL). Kadar normal kolesterol berdasarkan jenisnya adalah sebagai berikut:Kolesterol HDLAngka kolesterol HDL yang lebih tinggi adalah indikasi kesehatan tubuh yang baik. Seseorang berisiko mengalami sakit jantung jika nilai minimalnya adalah 60 mg/dL.Kolesterol LDLAngka yang lebih rendah dari 100 mg/dL meningkatkan risiko sakit jantung, stroke, dan ateroma (kista di bawah kulit).TrigliseridaTubuh menggunakan trigliserida, jenis lemak dalam darah, sebagai sumber energi. Jika ambang batasnya melebihi 150 hingga 199 mg/dL, seseorang berisiko mengalami gangguan metabolisme, sakit jantung, dan sirosis hati.Kolesterol totalApakah normal untuk memiliki kolesterol total 150 mg/dL? Karena batas normal untuk kolesterol total adalah di bawah 200 mg/dL. Jawabannya adalah ya. Namun, perlu diingat bahwa angka-angka ini dapat berbeda-beda karena semua bergantung pada faktor risiko individu dan kondisi kesehatan dasar mereka. Dokter, misalnya, biasanya menetapkan target kolesterol yang lebih rendah dari 150 pada pasien dengan penyakit kardiovaskular. Karena angka yang terlalu tinggi meningkatkan risiko serangan jantung.&nbsp;Usia dan Kadar Kolesterol NormalBerdasarkan usia dan jenis kelamin, kadar kolesterol yang sehat adalah sebagai berikut:Usia kurang dari 19 tahunJumlah kolesterol total tidak lebih dari 170 mg/dL.Trigliserida tidak melebihi 120 mg/dL.Kolesterol jahat: tidak lebih dari 100 mg/dL.Tingkat kolesterol baik lebih dari 45 mg/dL,Orang yang berusia di atas 20 tahunKolesterol total berkisar antara 125 dan 200 mg/dL.Trigliserida tidak melebihi 130 mg/dL.Kolesterol jahat: tidak melebihi 100 mg/dL.Jumlah kolesterol baik di atas 40 mg/dL.Wanita berusia di atas dua puluh tahunKolesterol total berkisar antara 125 dan 200 mg/dL.Trigliserida tidak melebihi 130 mg/dL.Kolesterol jahat: tidak melebihi 100 mg/dL.Kolesterol positif: lebih dari 50 mg/dL.&nbsp;Saat Apa Tes Kolesterol Total Harus Dilakukan?Seseorang yang menginjak usia sembilan tahun dapat melakukan pemeriksaan kolesterol total, yang harus diulang setiap lima tahun sekali.Test dapat dilakukan setiap 1 hingga 2 tahun sekali pada pria berusia 45 hingga 65 tahun.Seseorang yang mengalami kondisi berikut juga harus menjalani pemeriksaan:Memiliki riwayat serangan jantung atau kolesterol tinggiBerat badan yang berlebihan atau obesitas.Malas berolahraga atau tidak aktif secara fisik.Diabetes atau gula darah tinggiSering makan makanan yang tidak sehatMengikuti gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokokRumah Sakit Panti Nirmala memberikan paket pemeriksaan khusus yaitu Paket Promo ImlekDi Poliklinik Umum RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIBdr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIBdr. Eryanto. Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB&nbsp;Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Siapa Di Sini Yang Ngerasain Gagal Move On? Ternyata Itu Bisa Memicu Dampak Negatif Loh!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Ketika sobat Nirmala merasa gagal move on bisa, ngaruh ke mental? Setelah putus hubungan, wajar merasa sedih atau kecewa. Tapi, jika sedih dan kecewa itu terus menghantui tanpa ada perbaikan, bisa berdampak buruk pada kesehatan mental, loh!Keadaan ini bisa memicu perilaku negatif seperti:Konsumsi minuman beralkoholPenyalahgunaan obat-obatanDampaknya? Bukannya merasa lega, malah berujung pada rasa hampa, putus asa, hingga depresi. Gagal move on bisa mempengaruhi kualitas hidup kamu, seperti:Susah tidur (insomnia)Tidur berlebihan (hipersomnia)Pola makan berantakanProduktivitas menurunSulit fokus belajarKurang percaya diriSusah konsentrasiJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Kesehatan Jiwa Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Martinus Hendrarko,Sp.KJ praktik setiap Senin &amp; Kamis pukul 11.00-13.00 WIB dan Selasa &amp; Jum’at pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Ivan Bagus Kurniawan,Sp.KJ praktik setiap Senin, Rabu &amp; Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB*Dr. Andika Widiyanti, Sp.KJ praktik setiap Selasa &amp; Kamis pukul 16.00-19.00 WIB*Mental Health Clinic (Klinik Spesialis Kesehatan Jiwa)Dr. Ivan bagus Kurniawan, Sp.KJ, praktek pukul Selasa dan Kamis pukul 14.00-16.00 WIBInformasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    1
  • Kesehatan

    Apa Itu Human Metapneumovirus? Yuk Cari Tau Selengkapnya!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Human Metapneumovirus, atau sering disingkat HMPV, mungkin belum terlalu akrab di telinga kita. Tapi, jangan salah, virus ini adalah salah satu penyebab umum infeksi saluran pernapasan yang sering menyerang anak-anak, remaja, hingga orang dewasa. HMPV pertama kali ditemukan pada awal 2000-an, jadi bisa dibilang ini "pemain baru" di dunia virus, tapi efeknya cukup bikin banyak orang tepar, terutama kalau imunitas lagi lemah.Virus ini biasanya muncul dengan gejala yang mirip flu biasa, seperti batuk, pilek, demam, dan sakit tenggorokan. Tapi kalau sudah parah, terutama pada anak kecil, orang tua, atau mereka yang punya masalah kesehatan, HMPV bisa bikin gejala yang lebih berat seperti bronkitis atau bahkan pneumonia. Jadi, jangan anggap remeh kalau merasa nafas mulai berat atau badan terasa semakin drop.Cara penyebarannya tergolong mudah, mirip seperti flu biasa: lewat batuk, bersin, atau menyentuh permukaan yang terkontaminasi. Intinya, kalau ada orang di sekitar kita lagi pilek atau batuk, hati-hati deh, karena hMPV bisa aja sedang "beraksi". Itulah kenapa penting banget buat jaga kebersihan tangan dan nggak sembarangan menyentuh wajah.Kabar baiknya, sebagian besar kasus HMPV nggak sampai mengancam nyawa dan bisa sembuh sendiri kalau kita istirahat cukup dan menjaga asupan nutrisi. Tapi kalau gejala makin berat, langsung cari pertolongan medis ya, jangan tunggu lama-lama. Lebih baik mencegah kondisi yang lebih parah daripada harus berurusan dengan perawatan yang lebih rumit.Buat anak muda, yuk lebih peka dengan kesehatan diri dan lingkungan. HMPV mungkin nggak sepopuler virus lainnya, tapi tetap bisa bikin aktivitas terganggu banget. Jadi, mulai sekarang jangan anggap remeh pilek atau batuk, ya! Kalau jaga kebersihan dan pola hidup sehat, tubuh kita bakal lebih siap menghadapi virus-virus nakal seperti HMPV.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Spesialis Paru Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Henny Chandrawati, M.Kes, Sp.P, praktik setiap Rabu &amp; Jum’at pukul 14.00-17.00 WIB, dan Selasa &amp; Kamis pukul 14.00-17.00 WIB*Dr. dr. Jani Jane Rosihaningsih Sugiri, Sp.P(K), FISR, FAPSR, praktik setiap Selasa pukul 17.00-21.00 WIB*dr. Ngakan Putu Parsama Putra, Sp.P(K), FISR, FAPSR, praktik setiap Senin, Rabu &amp; Jum’at pukul 19.00-20.00 WIB*dr. Paulus Wibowo, Sp.P, praktik setiap Senin-Jum’at pukul 19.00-20.00 WIB*dr. Rezki Tantular, Sp.P(K), FAPSR, praktik setiap Senin, Kamis &amp; Jum’at pukul 17.00-18.30 WIB, Senin-Jum’at pukul 06.30-07.30 WIB, dan Sabtu pukul 07.00-09.00 WIB*Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281133320555)&nbsp;*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    4 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga, Yuk Cari Tau Selengkapnya

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Pernah dengar kalau kopi bisa jadi “teman setia” sebelum olahraga? Yup, nggak cuma buat bikin mata melek, secangkir kopi sebelum nge-gym atau lari pagi ternyata bisa jadi booster yang bikin performa makin optimal. Kandungan kafein di dalam kopi punya kemampuan ajaib buat ningkatin fokus dan tenaga, jadi kamu bisa kasih effort maksimal di tiap gerakan. Plus, kafein juga bantu tubuh bakar lemak lebih efektif selama olahraga, cocok banget buat kamu yang lagi kejar body goals.Nggak cuma itu, minum kopi sebelum olahraga juga bisa bikin kamu lebih semangat dan tahan lama saat latihan. Rasanya kayak punya "bahan bakar cadangan" yang bikin nggak gampang capek. Tapi, inget ya, nggak perlu minum kopi segalon. Cukup satu cangkir 30-60 menit sebelum latihan udah cukup buat dapetin manfaatnya. Jadi, siapa bilang olahraga harus berat? Dengan kopi, olahraga jadi lebih fun dan penuh energi! ☕💪Selain itu juga ada 4 manfaat minum kopi sebelum olahraga, diantaranyaMencegah Nyeri Otot. Kafein bekerja menghambat zat yang menyebabkan rasa sakit, sehingga sobat Nirmala bisa berolahraga dengan lebih nyaman.Meningkatkan Pembakaran Lemak. Minum kopi sebelum olahraga bisa meningkatkan pembakaran lemak, memberi lebih banyak energi saat berolahraga.Menguatkan Otot. Kafein dapat meningkatkan kekuatan otot tubuh bagian atas (seperti lengan(, membantu sobat Nirmala lebih kuat saat latihan.Mengurangi Rasa Lelah. Kopi membantu mengurangi rasa lelah saat olahraga dengan meningkatkan produksi endorfin dan dopamin, membuat kamu lebih tahan lama saat berolahraga.*Ikuti anjuran konsumsi harian yang aman dan tidak berlebihanJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Untuk di Rumah Sakit Panti Nirmala, tersedia juga pelayanan rawat jalan Poliklinik Gizi dengan jadwal praktik berikut:dr. Ongko Susetia T., MNs. Sp.GK praktik setiap Selasa, Rabu, Jum’at pukul 10.00-12.00 WIB*Atau ingin konsultasi dengan ahli gizi Rumah Sakit Panti Nirmala mengenai catering sehat dan catering gizi dapat menghubungi nomor berikutInformasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Amankah Kopi Untuk Kesehatan Jantung Dan Tekanan Darah?

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Kopi bisa meningkatkan tekanan darah sementara setelah diminum, namun efek ini biasanya tidak bertahan lama, terutama bagi mereka yang rutin mengonsumsinya. Bagi orang dengan hipertensi, kopi dalam jumlah moderat tidak berbahaya dan bahkan bisa bermanfaat bagi kesehatan jantung, seperti mengurangi stres oksidatif.Namun, konsumsi secara berlebihan tetap perlu dihindari. Jadi pastikan, konsumsi kopi tetap seimbang dengan gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah sobat Nirmala.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Jantung dan Pembuluh Darah Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Setyasih Anjarwani, Sp.JP(K), praktik setiap Rabu pukul 18.30 - 20.00 dan Sabtu pukul 07.00 - 09.00 WIB*dr. Wella Karolina, Sp.JP (K), praktik setiap Senin &amp; Kamis pukul 16.00 - 18.00 WIB*dr. Indra Prasetya, Sp.JP(K), FIHA, praktik setiap Rabu pukul 15.00 - 18.00 WIB*dr. Valerinna Yogibuana Swastika Putri, Sp. JP, praktik setiap Selasa &amp; Kamis pukul 15.00 - 17.00 WIB*dr. Wursito, Sp.JP (K) FIHA, praktik setiap Rabu pukul 10.00 - 12.00 WIB* dan Kamis pukul&nbsp; 09.00 - 12.00 WIB*dr. Sasmojo Widito, Sp.JP (K),FIHA, praktik di Poli Nirmala dengan janji temu di sini Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di siniInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0

Tag