Kesehatan Mental Anak

Kesehatan
Kesehatan Mental Anak
RS Pantinirmala

RS Pantinirmala

Administrator

Bukan tanpa alasan, kesehatan mental yang baik dan terjaga memungkinkan anak untuk berpikir jernih, berkonsentrasi, berkembang lebih baik secara sosial dan lebih mudah mempelajari keterampilan baru. Selain itu, peran orangtua dan orang terdekat, seperti guru dan teman sama pentingnya untuk membantu anak mengembangkan rasa percaya diri, harga diri yang tinggi, dan pandangan emosional yang sehat tentang kehidupan.

 

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sebanyak 10 sampai 20 persen anak-anak dan remaja mengalami gangguan mental, seperti dilansir dari laman Positive Psychology. Sebanyak 50 persen dari semua penyakit mental dimulai pada usia 14 tahun. Sementara itu, sebanyak 75 persen terjadi pada pertengahan usia 20-an. Kondisi neuropsikiatri diyakini menjadi penyebab utama masalah kesehatan mental pada anak. Kondisi atau gangguan neuropsikiatri adalah istilah luas yang digunakan menggambarkan penyakit yang secara negatif mempengaruhi kemampuan seseorang untuk belajar, bekerja, dan mengatasi emosi.

 

Agar anak memiliki kehidupan sosial dan emosional yang lebih baik, penting untuk orangtua menjaga kesehatan mentalnya sejak dini. Berikut ini beberapa cara yang bisa menjaga kesehatan mental :

  • Berikan Anak Kasih Sayang Tanpa Syarat
    Rasa cinta, rasa aman dan perasaan diterima harus menjadi inti kehidupan keluarga. Anak-anak perlu tahu bahwa cinta orangtuanya tidak bergantung pada apa saja yang sudah berhasil dicapai. Kesalahan kekalahan harus bisa diterima. Sebab, rasa yakin akan tumbuh di dalam rumah yang penuh dengan cinta dan kasih sayang tanpa syarat.
  • Ajak Anak Bermain
    Bagi anak-anak, bermain menjadi aktivitas yang paling menyenangkan. Namun, waktu bermain sama pentingnya dengan perkembangan mereka seperti halnya makan. Waktu bermain membantu anak-anak menjadi lebih kreatif, belajar keterampilan baru dalam memecahkan masalah dan belajar untuk mengendalikan diri. Permainan yang baik dan kuat, termasuk berlari dan berteriak tidak hanya menjadi aktivitas yang menyenangkan, tetapi juga membantu anak-anak menjadi sehat secara fisik dan mental.
  • Anak Membutuhkan Teman Bermain
    Tak banyak orangtua yang menyadari bahwa anak-anak perlu memiliki waktu bersama dengan teman sebayanya. Bermain dengan orang lain akan membuat anak mampu menemukan kelebihan dan kelemahan mereka, mengembangkan rasa memiliki.
  • Berikan Bimbingan dan Disiplin yang Tepat
    Anak-anak membutuhkan kesempatan mengeksplorasi dan mengembangkan keterampilan dan kemandirian baru. Anak-anak juga perlu belajar bahwa perilaku tertentu tidak dapat diterima dan bahwa mereka bertanggung jawab atas konsekuensi dari tindakan mereka.

Komentar (93)

Generic placeholder image
KeithRuigo
14 Nov, 2024
<a href=http://xn--32-6kc9afwnhj.xn--p1ai/>проект дома цена</a>
Generic placeholder image
Davidbeema
02 Dec, 2024
<a href=https://luko-mebli.com.ua/>дизайн ванной комнаты с душевой кабиной</a>
Generic placeholder image
Davidbeema
05 Dec, 2024
<a href=https://kvartal-club.com.ua/>https://kvartal-club.com.ua/</a>
Generic placeholder image
ArthurLes
06 Dec, 2024
- Быстрое одобрение и деньги сразу на карту — лучший способ решить финансовую проблему. <a href=https://zaim-mini.ru/>https://zaim-mini.ru/</a>
Generic placeholder image
MichaelSen
08 Dec, 2024
<a href=https://press-news.com.ua/>https://press-news.com.ua/</a>
Generic placeholder image
RobertSib
08 Dec, 2024
Трихинеллы у детей: помощь врача обеспечит правильное лечение и профилактику. <a href=https://yudjina.com/>СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ КЛИНИКА ЕВГЕНИЯ ЛИ</a>
Generic placeholder image
Walterdom
08 Dec, 2024
Прогуляйтесь по виноградникам в районе Анапы и насладитесь видом. <a href=https://anapanet.ru/>https://anapanet.ru/</a>
Generic placeholder image
Jeremypap
10 Dec, 2024
<a href=https://plastikovyye-okna-nedorogo.ru/>Пластиковые окна РЕХАУ</a>
Generic placeholder image
MatthewApons
10 Dec, 2024
<a href=https://vetzo.com.ua/>https://vetzo.com.ua/</a>
Generic placeholder image
DeweyTah
11 Dec, 2024
<a href=https://vetzo.com.ua/>https://vetzo.com.ua/</a>
Generic placeholder image
EdwardShibe
12 Dec, 2024
<a href=https://oracal.net/>https://oracal.net/</a>
Generic placeholder image
Darrylhaist
13 Dec, 2024
<a href=https://barus.com.ua/>букет з кіндерів своїми руками</a>
Generic placeholder image
MarioGep
15 Dec, 2024
<a href=https://vkorzinu.com.ua/>https://vkorzinu.com.ua/</a>
Generic placeholder image
GeorgeDet
17 Dec, 2024
<a href=https://latestnews.com.ua/>як вивести іржу з одягу</a>
Generic placeholder image
GeorgeDet
17 Dec, 2024
<a href=https://latestnews.com.ua/>https://latestnews.com.ua/</a>
Generic placeholder image
GeraldHof
17 Dec, 2024
<a href=https://bfilm-hd.fm/739-ruchnaja-klad.html>Ручная кладь (2024) фильм смотреть онлайн</a>
Generic placeholder image
Gregoryfef
18 Dec, 2024
<a href=https://palitraltd.com.ua/>https://palitraltd.com.ua/</a>
Generic placeholder image
GeraldHof
19 Dec, 2024
<a href=https://bfilm-hd.fm/739-ruchnaja-klad.html>Ручная кладь (2024) фильм смотреть онлайн</a>
Generic placeholder image
DavidHig
19 Dec, 2024
<a href=https://dimargo.com.ua/>https://dimargo.com.ua/</a>
Generic placeholder image
Danielhit
20 Dec, 2024
<a href=http://tv.kinogo.fi/filmy/>http://tv.kinogo.fi/filmy/</a>
Generic placeholder image
CarlosLaugh
20 Dec, 2024
<a href=https://family-room.com.ua/>https://family-room.com.ua/</a>
Generic placeholder image
Albertres
21 Dec, 2024
<a href=https://zfilm-hd.org/serials/>сериалы 2024 смотреть онлайн</a>
Generic placeholder image
KennethWep
22 Dec, 2024
<a href=https://chvetochki.org.ua/>https://chvetochki.org.ua/</a>
Generic placeholder image
Ronaldopems
23 Dec, 2024
<a href=https://fabrika.dp.ua/>https://fabrika.dp.ua/</a>
Generic placeholder image
Williamgesia
25 Dec, 2024
<a href=https://prazdnikko.com/>https://prazdnikko.com/</a>
Generic placeholder image
Garrettfoelo
26 Dec, 2024
<a href=https://artislam.org.ua/>https://artislam.org.ua/</a>
Generic placeholder image
StevenNaize
27 Dec, 2024
<a href=https://gaznaauto.com.ua>https://gaznaauto.com.ua</a>
Generic placeholder image
StevenNaize
29 Dec, 2024
<a href=https://agrocosm.com.ua/>https://agrocosm.com.ua/</a>
Generic placeholder image
Anthonyshatt
31 Dec, 2024
<a href=https://supermarket-semena.com.ua/>https://supermarket-semena.com.ua/</a>
Generic placeholder image
Anthonyshatt
01 Jan, 2025
<a href=https://supermarket-semena.com.ua/>https://supermarket-semena.com.ua/</a>
Generic placeholder image
Alfredrat
02 Jan, 2025
<a href=https://shahtarsk.org.ua/>https://shahtarsk.org.ua/</a>
Generic placeholder image
HubertBax
03 Jan, 2025
<a href=https://nehomesdeaf.org/>https://nehomesdeaf.org/</a>
Generic placeholder image
StevenArrex
05 Jan, 2025
<a href=https://tooran.com.ua/>https://tooran.com.ua/</a>
Generic placeholder image
Wilbertimali
06 Jan, 2025
<a href=https://аккаунтыварфейс.рф/>Купить аккаунты Warface</a>
Generic placeholder image
RobertVog
06 Jan, 2025
<a href=https://press-news.com.ua/jezoterika/znachennja-imeni-veronika-harakter-dolja-ta.html>https://press-news.com.ua/stati/majsternja-pam-jatnikiv-artmemorialgran-vtiljuemo.html</a>
Generic placeholder image
WilliamEquam
07 Jan, 2025
<a href=https://gaznaauto.com.ua/tecnomar-x-lamborghini-63-luxury-yacht/>https://gaznaauto.com.ua/tecnomar-x-lamborghini-63-luxury-yacht/</a>
Generic placeholder image
WilliamAmalp
08 Jan, 2025
<a href=https://vkorzinu.com.ua/ce-cikavo/nevidomi-fakti-pro-zhirafiv-voni-bigajut-shvidshe.html>https://vkorzinu.com.ua/ce-cikavo/nevidomi-fakti-pro-zhirafiv-voni-bigajut-shvidshe.html</a>
Generic placeholder image
Charlespub
10 Jan, 2025
<a href=https://kvartal-club.com.ua/korisno-znati/prostoj-i-jeffektivnyj-kapelnyj-poliv-iz.html>https://kvartal-club.com.ua/korisno-znati/prostoj-i-jeffektivnyj-kapelnyj-poliv-iz.html</a>
Generic placeholder image
Dennisreard
10 Jan, 2025
<a href=https://tennis-bet.ru/>tennis-bet.ru</a>
Generic placeholder image
Charlespub
11 Jan, 2025
<a href=https://kvartal-club.com.ua/tag/koshtuvatime>https://kvartal-club.com.ua/tag/koshtuvatime</a>
Generic placeholder image
RobertChilk
12 Jan, 2025
<a href=https://wakeupmedia.info/>https://wakeupmedia.info/</a>
Generic placeholder image
Roberthog
12 Jan, 2025
<a href=https://remont.md/>https://remont.md/</a>
Generic placeholder image
GeorgeFek
12 Jan, 2025
<a href=https://new-mebel.com.ua/>new-mebel.com.ua</a>
Generic placeholder image
Martinenedy
14 Jan, 2025
<a href=https://vkorzinu.com.ua/semja/znajomstvo-z-batkami-hlopcja-jak-pravilno.html>https://vkorzinu.com.ua/semja/znajomstvo-z-batkami-hlopcja-jak-pravilno.html</a>
Generic placeholder image
CharlesLop
16 Jan, 2025
<a href=http://q.kinogo.si/filmy/>смотреть фильм</a>
Generic placeholder image
MichaelHen
24 Jan, 2025
<a href=https://stab-gen.ru/>https://stab-gen.ru/</a>
Generic placeholder image
BrianVem
24 Jan, 2025
<a href=https://vkorzinu.com.ua/>https://vkorzinu.com.ua/</a>
Generic placeholder image
MichaelHen
25 Jan, 2025
<a href=https://stab-gen.ru/>https://stab-gen.ru/</a>
Generic placeholder image
DominicHeemy
26 Jan, 2025
<a href=https://offthevylc.ru/>https://offthevylc.ru/</a> xrtyuhgwe@news24-focus.site nY1eJ6uX4m
Generic placeholder image
Antonioownen
27 Jan, 2025
<a href=https://grandi-spb.ru/>купить мужской костюм интернет магазин</a>
Generic placeholder image
Williamdreks
27 Jan, 2025
<a href=https://geofirel.ru/>https://geofirel.ru/</a>
Generic placeholder image
CharlesOrido
27 Jan, 2025
<a href=https://div-sorochka.su/>интернет магазин мужских костюмов</a>
Generic placeholder image
Robertsooca
27 Jan, 2025
<a href=https://allberi.ru/>купить парка зимняя</a>
Generic placeholder image
EdgarDax
27 Jan, 2025
<a href=https://okstejok.ru/>парка Москва</a>
Generic placeholder image
AndrewGuege
28 Jan, 2025
<a href=https://michalnegrinru.ru/>куртка с натуральным наполнителем серая</a>
Generic placeholder image
Lloydbox
30 Jan, 2025
<a href=https://versace-promo.ru/>https://versace-promo.ru/</a>
Generic placeholder image
DominicHeemy
01 Feb, 2025
<a href=https://offthevylc.ru/>https://offthevylc.ru/</a>
Generic placeholder image
MichaelKem
02 Feb, 2025
<a href=http://www.edufinancierafcpc.com/index.php/forum/user/42115-amajynu>http://www.edufinancierafcpc.com/index.php/forum/user/42115-amajynu</a>
Generic placeholder image
Jessefup
06 Feb, 2025
<a href=http://registr-a.ru>Производство регистров отопления</a>
Generic placeholder image
RobertFoork
15 Feb, 2025
<a href=https://budexpert.site/>https://budexpert.site/</a>
Generic placeholder image
RobertFoork
22 Feb, 2025
<a href=https://budexpert.site/>https://budexpert.site/</a>
Generic placeholder image
RichardLaf
25 Feb, 2025
<a href=https://vkorzinu.com.ua/>прикольні короткі тости на день народження</a>
Generic placeholder image
Robertbig
08 Mar, 2025
<a href=https://artislam.org.ua/>аварійне відкриття замків</a>
Generic placeholder image
Alfredsox
19 Mar, 2025
<a href=https://vkorzinu.com.ua/literatura-ta-istorija/ljudina-jaka-mene-nadihae-tvir-2.html>https://vkorzinu.com.ua/literatura-ta-istorija/ljudina-jaka-mene-nadihae-tvir-2.html</a>
Generic placeholder image
Alfredsox
21 Mar, 2025
<a href=https://vkorzinu.com.ua/literatura-ta-istorija/kiivska-rus-termini-ta-ponjattja-zno.html>https://vkorzinu.com.ua/literatura-ta-istorija/kiivska-rus-termini-ta-ponjattja-zno.html</a>
Generic placeholder image
Harrysaind
27 Mar, 2025
<a href=https://qrkoder.ru/>Создание QR кодов</a>
Generic placeholder image
Jorgealcob
28 Mar, 2025
<a href=https://kvartal-club.com.ua/>лазерная резка металла</a> <a href=https://kvartal-club.com.ua/>прозрачное пятно на экране ноутбука</a>
Generic placeholder image
DavidHoide
31 Mar, 2025
<a href=https://latestnews.com.ua/>сон змія</a>
Generic placeholder image
JasonKic
05 Apr, 2025
<a href=https://www.lineyka.net/>стек для порки</a>
Generic placeholder image
JasonKic
08 Apr, 2025
<a href=https://www.lineyka.net/>маленькие мокрицы в ванной</a>
Generic placeholder image
Williamfarie
17 Apr, 2025
<a href=https://gaznaauto.com.ua/>https://gaznaauto.com.ua/</a>
Generic placeholder image
Williamfarie
19 Apr, 2025
<a href=https://gaznaauto.com.ua/istorija-kompanii-bmw-vartist-akcij-bmw-v-2021/>dacia speeder</a>
Generic placeholder image
WilliamNum
21 May, 2025
<a href=https://http-kra-32-cc.ru/>kra32at</a>
Generic placeholder image
Michaelbeese
25 May, 2025
<a href=https://copicsketch.ru/>Дневник скетчера</a>
Generic placeholder image
BrianNet
30 May, 2025
Name That Term <a href=https://namethatterm.com/2025/04/07/other-ways-to-say-we-value-your-feedback/>Other Ways to Say &quot;We Value Your Feedback&quot;</a>
Generic placeholder image
Richardzew
01 Jun, 2025
<a href=https://http-kra33cc.cc>kraken darknet</a>
Generic placeholder image
JohnnySax
04 Jun, 2025
<a href=https://alpha.technocruitx.com/cryptocurrency-prices-charts-and-crypto-market-cap/>Cryptocurrency Prices Charts And Crypto Market Cap</a>
Generic placeholder image
Richardzew
07 Oct, 2025
Большой выбор городских велосипедов в наличии <a href=https://www.stcware.com>kraken актуальные ссылки</a> kraken рабочая ссылка onion сайт kraken onion kraken darknet
Generic placeholder image
Richardzew
08 Oct, 2025
Профессиональные велосипеды для спорта <a href=https://www.stcware.com>актуальные зеркала kraken</a> kraken зеркало рабочее актуальные зеркала kraken kraken сайт зеркала
Generic placeholder image
Richardzew
09 Oct, 2025
Продажа велосипедов с гарантией и доставкой <a href=https://www.stcware.com>кракен ссылка</a> kraken onion kraken onion ссылка kraken onion зеркала
Generic placeholder image
Richardzew
09 Oct, 2025
Продажа велосипедов по акции до конца недели <a href=https://kra40cc-cc.ru>kra 40at</a> kraken онион kraken онион тор кракен онион
Generic placeholder image
Richardzew
11 Oct, 2025
Широкий выбор велосипедов с бесплатной доставкой <a href=https://www.singlevisioninc.org>кракен онион тор</a> kraken зеркало рабочее актуальные зеркала kraken kraken сайт зеркала
Generic placeholder image
Richardzew
11 Oct, 2025
Детские велосипеды со скидками <a href=https://www.neurokc.com>Mega ссылка</a> Мега ссылка Mega даркнет Mega сайт
Generic placeholder image
Richardzew
12 Oct, 2025
Блокчейн меняет систему доверия <a href=https://kra40cc-cc.ru>kra40 cc</a> kra40at kra40 at
Generic placeholder image
Richardzew
16 Oct, 2025
Программисты создают завтрашний день <a href=https://dtcc.edu.vn>кракен onion сайт</a> kraken маркетплейс зеркало кракен ссылка кракен даркнет
Generic placeholder image
Richardzew
17 Oct, 2025
Современные решения делают бизнес гибким <a href=https://dtcc.edu.vn>кракен onion сайт</a> kraken рабочая ссылка onion сайт kraken onion kraken darknet
Generic placeholder image
Richardzew
17 Oct, 2025
Программисты строят цифровой мир <a href=https://www.greatgrottos.co.uk/>kraken рабочая ссылка onion</a> kraken onion kraken onion ссылка kraken onion зеркала
Generic placeholder image
Richardzew
18 Oct, 2025
Технологии делают бизнес прозрачным <a href=https://www.greatgrottos.co.uk/>кракен онион тор</a> кракен онион тор кракен онион зеркало кракен даркнет маркет
Generic placeholder image
Richardzew
19 Oct, 2025
Развитие ИТ меняет образование <a href=https://www.greatgrottos.co.uk/>кракен darknet</a> kraken ссылка тор kraken ссылка зеркало kraken ссылка на сайт
Generic placeholder image
Richardzew
21 Oct, 2025
Роботы становятся частью общества <a href=https://www.stcware.com>kraken маркетплейс зеркало</a> kraken onion kraken onion ссылка kraken onion зеркала
Generic placeholder image
Richardzew
26 Oct, 2025
Каждая инновация начинается с кода <a href=https://www.stcware.com>актуальные зеркала kraken</a> kraken онион kraken онион тор кракен онион
Generic placeholder image
Richardzew
26 Oct, 2025
Облачные технологии — норма будущего <a href=https://b-o-w.de>kraken официальные ссылки</a> kraken маркетплейс зеркало кракен ссылка кракен даркнет
Generic placeholder image
Richardzew
29 Oct, 2025
Информационные технологии меняют всё вокруг нас <a href=https://www.stcware.com>kraken darknet market</a> kraken маркетплейс зеркало кракен ссылка кракен даркнет

Artikel Lainnya

  • Kesehatan

    Waspadai Kanker Paru-Paru, Penyakit Mematikan dengan Gejala Tersembunyi

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi dan menjadi penyebab kematian tertinggi akibat kanker di dunia. Penyakit ini berkembang di jaringan paru-paru dan sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, sehingga banyak kasus baru terdeteksi saat sudah memasuki stadium lanjut.Di Indonesia, kanker paru-paru banyak ditemukan terutama pada laki-laki, dengan faktor risiko utama yang berkaitan erat dengan kebiasaan merokok serta paparan zat berbahaya dari lingkungan.&nbsp;Jenis Kanker Paru-ParuBerdasarkan jenis selnya, kanker paru-paru dibagi menjadi dua jenis utama:Kanker paru-paru non-sel kecil (NSCLC) Merupakan jenis yang paling umum terjadi dan mencakup sebagian besar kasus kanker paru-paru.Kanker paru-paru sel kecil (SCLC) Jenis ini lebih jarang, tetapi memiliki pertumbuhan dan penyebaran yang lebih cepat, serta sering dikaitkan dengan perokok berat.&nbsp;Penyebab dan Faktor RisikoPenyebab utama kanker paru-paru adalah paparan zat karsinogen, terutama dari asap rokok. Baik perokok aktif maupun pasif memiliki risiko tinggi terkena penyakit ini.Selain itu, beberapa faktor lain juga dapat meningkatkan risiko, antara lain:Paparan polusi udaraPajanan bahan kimia berbahaya (seperti asbes atau logam berat)Paparan radiasiRiwayat keluarga dengan kanker paruLingkungan kerja dengan zat berbahayaPaparan jangka panjang terhadap faktor-faktor tersebut dapat merusak sel paru-paru dan memicu pertumbuhan sel kanker.&nbsp;Gejala Kanker Paru-ParuPada tahap awal, kanker paru-paru sering tidak menimbulkan gejala. Keluhan biasanya muncul ketika kanker sudah berkembang atau menyebar.Beberapa gejala yang perlu diwaspadai meliputi:Batuk berkepanjangan atau semakin parah, bahkan disertai darahSesak napasNyeri dadaTubuh mudah lelahSuara menjadi serakPenurunan berat badan tanpa sebab jelasNafsu makan menurunJika kanker telah menyebar, gejala tambahan seperti sakit kepala, nyeri tulang, hingga pembengkakan pada wajah atau leher dapat terjadi.&nbsp;Stadium Kanker Paru-ParuKanker paru-paru dibagi menjadi beberapa stadium berdasarkan tingkat penyebarannya:Stadium 1: Kanker masih terbatas di paru-paruStadium 2: Kanker mulai menyebar ke jaringan sekitarStadium 3: Penyebaran lebih luas ke kelenjar getah bening atau organ sekitarStadium 4: Kanker telah menyebar ke organ lain seperti otak atau hatiSemakin tinggi stadium, semakin kompleks penanganan yang dibutuhkan.&nbsp;Penanganan Kanker Paru-ParuPengobatan kanker paru-paru disesuaikan dengan jenis, stadium, serta kondisi pasien. Beberapa metode penanganan yang dapat dilakukan antara lain:Operasi untuk mengangkat tumor pada stadium awalKemoterapi untuk membunuh sel kankerRadioterapi menggunakan radiasiTerapi target atau terapi biologis untuk menghambat pertumbuhan kankerPenanganan yang tepat dan cepat dapat meningkatkan peluang kesembuhan serta kualitas hidup pasien.&nbsp;Upaya PencegahanPencegahan kanker paru-paru dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, antara lain:Tidak merokok dan menghindari asap rokokMengurangi paparan polusi udaraMenggunakan alat pelindung diri di lingkungan kerja berisikoMengonsumsi makanan sehat dan bergiziRutin berolahragaLangkah pencegahan ini penting untuk menurunkan risiko terjadinya kanker paru-paru.&nbsp;Pentingnya Deteksi DiniDeteksi dini menjadi kunci utama dalam meningkatkan keberhasilan pengobatan kanker paru-paru. Semakin cepat penyakit terdeteksi, semakin besar peluang untuk ditangani secara efektif.Jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan, seperti batuk berkepanjangan atau sesak napas, segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan.&nbsp;Kanker paru-paru merupakan penyakit serius yang sering kali tidak disadari pada tahap awal. Dengan mengenali faktor risiko, memahami gejala, serta melakukan pencegahan dan deteksi dini, risiko penyakit ini dapat ditekan.Perubahan gaya hidup sederhana, seperti berhenti merokok dan menjaga kesehatan, menjadi langkah penting dalam melindungi diri dari kanker paru-paru.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Paru Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Henny Candrawati, M.Kes,Sp.P, praktek setiap hari Rabu &amp; Jum'at pukul 14.00 - 17.00 WIB*dr. Resky Tantular, Sp.P(K), FAPSR, praktek setiap Senin &amp; Jum’at pukul 16.00 - 18.00 WIB*dr. Ngakan Putu Parsama Putra,Sp.P(K), FISR,FAPSR praktek setiap Senin, Rabu &amp; Jum'at pukul 19.00 - 20.00 WIB*dr. Paulus Wibowo, Sp.P, praktek setiap Senin - Jum’at pukul 19.00 - 20.00 WIB*Dr. dr. Jani Jane Rosihaningsih Sugir, Sp.P(K), FISR, FAPSR, praktek setiap Selasa pukul 17.00 - 21.00 WIB*Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417)&nbsp;*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7&nbsp;Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini&nbsp;#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Makanan Sehat yang Bisa Bikin Cepat Gemuk, Ini Daftarnya

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!&nbsp;Banyak orang mengira bahwa semua makanan sehat pasti aman dikonsumsi tanpa batas. Padahal, beberapa makanan yang dikenal bernutrisi tinggi justru bisa menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi berlebihan.Hal ini terjadi karena sebagian makanan sehat tetap mengandung kalori tinggi yang dapat menumpuk menjadi lemak dalam tubuh.&nbsp;Mengapa Makanan Sehat Bisa Membuat Gemuk?Makanan sehat seperti buah, ikan, atau kacang-kacangan memang kaya nutrisi. Namun, jika dikonsumsi melebihi kebutuhan kalori harian, tubuh akan menyimpan kelebihan energi tersebut dalam bentuk lemak.Inilah alasan mengapa penting untuk tetap memperhatikan porsi, meskipun makanan yang dikonsumsi tergolong sehat.&nbsp;Daftar Makanan Sehat yang Bisa Menyebabkan Berat Badan Naik1. NasiSebagai makanan pokok, nasi mengandung karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi. Konsumsi berlebihan, apalagi ditambah lauk tinggi kalori, dapat memicu kenaikan berat badan.2. SusuSusu dikenal baik untuk kesehatan dan pembentukan otot. Namun, jika dikonsumsi tanpa diimbangi aktivitas fisik, kalori dari susu dapat menumpuk dan menyebabkan berat badan naik.3. Kacang-kacanganKacang mengandung protein dan lemak sehat, tetapi juga tinggi kalori. Kebiasaan mengonsumsi kacang sebagai camilan dalam jumlah sering bisa berkontribusi pada peningkatan berat badan.4. AlpukatAlpukat kaya akan lemak sehat, tetapi juga memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Konsumsi berlebihan dapat membuat berat badan bertambah.5. Daging MerahDaging merah mengandung protein tinggi yang baik untuk otot. Namun, kandungan lemaknya juga cukup tinggi sehingga bisa meningkatkan kalori jika tidak dikontrol.6. YoghurtYoghurt, terutama yang tinggi lemak atau mengandung tambahan gula, dapat menjadi sumber kalori tersembunyi yang memicu kenaikan berat badan.7. Ikan SalmonSalmon mengandung lemak sehat dan protein, tetapi tetap tinggi kalori. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan berat badan.8. Cokelat HitamCokelat hitam kaya antioksidan, tetapi juga tinggi kalori. Jika dikonsumsi setiap hari dalam jumlah besar, dapat menyebabkan kenaikan berat badan.9. TelurTelur adalah sumber protein yang baik. Namun, konsumsi berlebihan tetap berpotensi menambah asupan kalori harian.&nbsp;Tips Mengonsumsi Makanan Sehat agar Tidak Menyebabkan GemukAgar tetap sehat tanpa risiko kenaikan berat badan, perhatikan beberapa hal berikut:Konsumsi makanan sesuai kebutuhan kalori harianHindari makan berlebihan meskipun makanannya sehatSeimbangkan dengan aktivitas fisik atau olahragaPerhatikan cara pengolahan makanan (hindari tambahan lemak berlebih)&nbsp;Tidak semua makanan sehat bebas dari risiko kenaikan berat badan. Kunci utama menjaga berat badan tetap ideal adalah mengontrol porsi dan total asupan kalori harian. Dengan pola makan seimbang dan gaya hidup aktif, manfaat makanan sehat tetap bisa didapat tanpa khawatir berat badan meningkat.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Gizi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Ongko Susetia T, MNs, Sp.GK, praktek setiap hari Selasa, Rabu, &amp; Jumat pukul 10.00 - 12.00 WIB*Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417)&nbsp;*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7&nbsp;Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini&nbsp;#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Jangan Tunggu Kotor! Ini Waktu yang Dianjurkan untuk Cuci Tangan

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Menjaga kebersihan tangan merupakan salah satu langkah sederhana namun sangat efektif untuk mencegah penyebaran penyakit. Sayangnya, masih banyak orang yang belum memahami kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan pakai sabun agar manfaatnya benar-benar maksimal.&nbsp;Mengapa Cuci Tangan Pakai Sabun Itu Penting?Tangan adalah bagian tubuh yang paling sering bersentuhan dengan berbagai benda, sehingga menjadi media utama penyebaran kuman. Oleh karena itu, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir menjadi cara efektif untuk membersihkan kuman penyebab penyakit.Kebiasaan ini tidak hanya melindungi diri sendiri, tetapi juga membantu mencegah penularan penyakit kepada orang lain di sekitar kita.&nbsp;Kapan Saja Waktu yang Tepat untuk Mencuci Tangan?Menurut Kementerian Kesehatan, ada beberapa momen penting di mana kita wajib mencuci tangan dengan sabun:1. Sebelum dan Setelah MakanMencuci tangan sebelum makan penting untuk mencegah kuman masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Setelah makan, cuci tangan membantu membersihkan sisa kotoran dan kuman yang menempel.2. Setelah Menggunakan ToiletLingkungan toilet merupakan tempat yang rentan terhadap bakteri dan kuman. Oleh karena itu, mencuci tangan setelah dari toilet sangat penting untuk mencegah penyebaran penyakit.3. Saat Sakit atau Merawat Orang SakitKetika tubuh sedang tidak sehat atau saat merawat orang yang sakit, mencuci tangan secara rutin dapat mengurangi risiko penularan penyakit.4. Setelah Menyentuh Hewan atau SampahHewan peliharaan maupun sampah bisa menjadi sumber kuman dan zat berbahaya. Karena itu, tangan perlu dibersihkan setelah melakukan aktivitas tersebut.5. Ketika Tangan Terlihat KotorJika tangan terlihat kotor atau terasa lengket, segera cuci tangan dengan sabun agar kuman dan kotoran benar-benar hilang.&nbsp;Cara Mencuci Tangan yang BenarTidak cukup hanya menggunakan air, mencuci tangan harus dilakukan dengan sabun dan air mengalir selama sekitar 40–60 detik agar kuman benar-benar hilang.Langkah-langkah yang benar meliputi:Membasahi tangan dengan air bersihMenggunakan sabun secukupnyaMenggosok seluruh bagian tangan, termasuk sela jari dan kukuMembilas dengan air mengalirMengeringkan tangan dengan tisu atau kain bersih&nbsp;Mencuci tangan pakai sabun adalah kebiasaan sederhana yang memiliki dampak besar bagi kesehatan. Dengan mengetahui waktu yang tepat dan melakukannya dengan benar, kita dapat mencegah berbagai penyakit menular.Mulailah membiasakan diri mencuci tangan dalam aktivitas sehari-hari sebagai langkah kecil untuk menjaga kesehatan diri dan lingkungan sekitar.Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417)&nbsp;*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7&nbsp;Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini&nbsp;#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Waspada Campak: Penyakit Menular yang Masih Mengancam Anak

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Campak merupakan penyakit infeksi virus yang sangat mudah menular dan masih menjadi ancaman serius, terutama pada anak-anak. Penyakit ini menyerang saluran pernapasan dan dapat menyebar melalui percikan air liur saat penderita batuk, bersin, atau berbicara.Penularan campak tergolong cepat, terutama pada anak yang belum mendapatkan imunisasi lengkap. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memahami gejala, risiko, serta langkah pencegahannya sejak dini.&nbsp;Gejala Campak yang Perlu DiwaspadaiGejala campak umumnya muncul dalam waktu 7–14 hari setelah seseorang terinfeksi virus. Pada tahap awal, gejalanya sering menyerupai flu, sehingga kerap tidak disadari.Beberapa gejala yang perlu dikenali antara lain:Demam tinggiBatuk dan pilekMata merah dan berairBercak putih di dalam mulutRuam merah yang muncul di wajah dan menyebar ke seluruh tubuhRuam biasanya muncul beberapa hari setelah gejala awal dan dapat bertahan selama beberapa hari sebelum akhirnya mereda.&nbsp;Penyebab dan Cara PenularanCampak disebabkan oleh virus Morbillivirus yang sangat menular. Virus ini dapat menyebar melalui:Percikan droplet saat batuk atau bersinKontak langsung dengan penderitaMenyentuh benda yang terkontaminasi virusRisiko penularan akan lebih tinggi pada anak yang belum mendapatkan vaksin atau memiliki daya tahan tubuh lemah.&nbsp;Komplikasi yang Dapat TerjadiMeskipun sering dianggap sebagai penyakit ringan, campak dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada anak-anak dan individu dengan sistem imun lemah.Beberapa komplikasi yang dapat terjadi meliputi:Dehidrasi akibat diare dan muntahInfeksi telinga yang berisiko menyebabkan gangguan pendengaranPneumonia (radang paru)Kejang akibat demam tinggiRadang otak (ensefalitis)Pada kondisi tertentu, komplikasi campak bahkan dapat mengancam nyawa.&nbsp;Penanganan CampakPada dasarnya, campak dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7–10 hari. Namun, perawatan tetap diperlukan untuk meredakan gejala dan mencegah komplikasi.Beberapa langkah penanganan yang dapat dilakukan antara lain:Istirahat yang cukupMemperbanyak konsumsi cairanMengonsumsi obat penurun demam sesuai anjuran dokterMenjaga asupan nutrisiJika gejala semakin berat, seperti sesak napas atau kejang, segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan.&nbsp;Upaya Pencegahan CampakPencegahan utama campak adalah melalui imunisasi. Vaksin campak atau MMR diberikan secara bertahap sesuai usia anak, yaitu:Usia 9 bulanUsia 12–18 bulanUsia 5–7 tahunSelain imunisasi, pencegahan juga dapat dilakukan dengan:Menjaga kebersihan tanganMenghindari kontak dengan penderitaMenerapkan etika batuk dan bersinImunisasi yang lengkap terbukti efektif dalam menurunkan risiko penularan dan mencegah komplikasi serius akibat campak.&nbsp;Campak bukan sekadar penyakit biasa. Penularannya yang cepat serta risiko komplikasi yang serius menjadikan penyakit ini perlu diwaspadai.Peran orang tua sangat penting dalam memastikan anak mendapatkan imunisasi lengkap serta segera memeriksakan diri ke dokter jika muncul gejala mencurigakan.Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417)&nbsp;*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7&nbsp;Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini&nbsp;#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Apa Itu Malaria? Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegahnya Sejak Dini

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Malaria merupakan salah satu penyakit infeksi yang masih menjadi masalah kesehatan di berbagai daerah, terutama di wilayah tropis. Penyakit ini dapat menimbulkan gejala ringan hingga berat, bahkan berisiko menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat.&nbsp;Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi parasit Plasmodium yang menyerang tubuh manusia. Penularannya terjadi melalui gigitan nyamuk Anopheles yang terinfeksi.Terdapat beberapa jenis parasit Plasmodium yang dapat menyebabkan malaria, antara lain:Plasmodium falciparum (paling berbahaya)Plasmodium vivaxPlasmodium malariaePlasmodium ovale&nbsp;Bagaimana Malaria Terjadi?Setelah masuk ke dalam tubuh, parasit akan berkembang biak di organ hati, kemudian menginfeksi sel darah merah. Proses ini menyebabkan munculnya berbagai gejala malaria.Jika tidak diobati, infeksi dapat semakin parah dan berpotensi menyebabkan komplikasi serius hingga kematian.&nbsp;Tanda dan Gejala MalariaGejala malaria sering kali mirip dengan flu biasa, sehingga kerap tidak disadari sejak awal.Gejala Umum:Demam tinggiMenggigilNyeri otot dan sendiSakit kepalaMual dan muntahDiare atau batukGejala Khas:Malaria memiliki ciri khas berupa siklus gejala yang berulang, yaitu:MenggigilDemamBerkeringatSiklus ini dapat terjadi setiap hari, dua hari sekali, atau tiga hari sekali, tergantung jenis parasit yang menginfeksi.Selain itu, dapat muncul juga tanda seperti kulit tampak kekuningan akibat kerusakan sel darah merah.&nbsp;Pengobatan MalariaPengobatan malaria tergantung pada jenis parasit dan tingkat keparahan penyakit.Malaria ringan: dapat diobati dengan obat oralMalaria berat: memerlukan perawatan di rumah sakitPemilihan obat juga mempertimbangkan kemungkinan resistensi parasit terhadap obat tertentu.Penanganan yang cepat sangat penting untuk mencegah komplikasi.&nbsp;Cara Mencegah MalariaPencegahan malaria berfokus pada menghindari gigitan nyamuk dan mengurangi perkembangbiakan nyamuk.Beberapa langkah yang dapat dilakukan:Melakukan 3M (menguras, menutup, dan mengubur tempat penampungan air)Menggunakan kelambu saat tidurMenggunakan lotion atau obat anti nyamukMenghindari aktivitas di daerah endemis tanpa perlindunganKonsultasi ke dokter sebelum bepergian ke daerah endemis untuk mendapatkan obat pencegahan&nbsp;Malaria adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh parasit dan ditularkan melalui gigitan nyamuk. Gejalanya mirip flu, tetapi memiliki pola khas yang berulang. Dengan mengenali gejala sejak dini, melakukan pengobatan yang tepat, serta menerapkan langkah pencegahan, risiko malaria dapat dikurangi secara signifikan. Lindungi diri dan keluarga dari malaria dengan menjaga lingkungan tetap bersih dan menghindari gigitan nyamuk.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Penyakit Dalam Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adaDr. dr. Winarko Luminturahardjo, Sp.PD, FINASIM, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis, dan Sabtu pukul 09.00 - 12.30 WIB*dr. Wendy Budiawan, Sp.PD, FINASIM, praktek setiap hari Selasa dan Kamis pukul 07.30 - 09.30 WIB*dr. Zahra Safira, Sp.PD praktek setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat pukul 07.00 - 09.00 WIB*Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417)&nbsp;*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7&nbsp;Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini&nbsp;#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0

Tag